5、醫(yī)用酒精稀釋后涂抹四肢。

　　6、多喝水。高熱時身體加速運作會消耗大量水份，充足的水份可加快病毒排出體外的時間。

　　7、冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

　　8、按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。

　　9、呼吸蒸汽

　　初發(fā)燒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　10、熱風吹面

　　發(fā)燒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

　　11、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防發(fā)燒。

　　12、香油拌蛋

　　將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好發(fā)燒愈后的咳嗽

　　13、白酒擦身

　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，發(fā)燒很快痊愈。

　　另外，我們需要像大夫那樣不僅關(guān)心當前體溫，更得關(guān)心體溫走勢，當發(fā)現(xiàn)溫度超過38.5℃且上升很快，為了自己和寶寶的健康，要及時向正規(guī)醫(yī)院就診，避免耽誤病情。

　　總結(jié)：哺乳期的媽媽們發(fā)燒了，盡量還是要少喂奶。尤其是發(fā)燒到超過37.7攝氏度的時候，好不要喂奶。而且如果吃藥的話，藥性是會通過奶水到寶寶的身體，雖然影響很小，但是寶寶的身體發(fā)育還不完全。要盡量減少寶寶對藥品的接觸。哺乳期媽媽可以使用物理降溫的方法。本文介紹了一些方法希望對你們有所幫助。