石榴是常見的水果，它是在秋天的時候成熟。石榴味道酸，十分好吃，是很受歡迎的水果。一般我們吃石榴是沒有什么問題的，但是孕婦是特殊的群體。那么，孕婦吃石榴對胎兒好嗎?吃石榴要注意什么?應該怎么吃呢?下面就一起來看看吧。
孕婦吃石榴對胎兒好嗎
補充孕期營養
石榴當中含有維生素C，這可以提高免疫力，在懷孕期間，抵抗力強不容易生病。在孕期，孕婦是好不用藥的，因此，補充營養是預防疾病的好方法。
除此之外，維生素C可以幫助促進鐵的吸收，懷孕的準媽媽，尤其到孕后期，多多少少都會有點缺鐵，因為孕中晚期以后，寶寶對鐵的吸收量是非常大的，而鐵靠藥補不但不容易吸收，而且補充不當很容易引起腹瀉。
這時候，不但要吃含鐵豐富的食物，還要吃含維生素C豐富的食物，這樣才能夠使鐵吸收更充分呢。
緩解早孕反應
石榴口感是不錯的，當中含有石榴酸等有機酸，可以幫助消化吸收，可以增強食欲。它還可以緩解早孕反應。
尤其是在妊娠反應嚴重的時期，孕媽媽可以適當吃石榴來緩解孕吐癥狀。石榴中富含維生素C和B族維生素，以及鈣、鐵等多種營養元素，有安胎止吐的作用。
減低胎兒大腦受損幾率
有研究發現，懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發育受損的幾率。胎兒在母親子宮內成長期間，可能會因為腦部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發疾病，孕期適當吃石榴可預防胎兒大腦發育受損。
并且石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
西紅柿
石榴不要和西紅柿一起吃，若地一起吃，是容易導致營養吸收不足的，對胃也是有一定的傷害的，因此，好是分開吃比較好。
螃蟹
螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。
