如果出現了先兆流產的癥狀，除了要臥床保胎休息之外，在飲食方面也是要分外的注意的。那么，先兆流產吃什么好呢?先兆流產有哪些的飲食禁忌?先兆流產預防需要注意哪些事項?先兆流產有哪些水果是不能吃的。如果有出現了先兆流產的現象，這些事情都是要注意的哦。

　　先兆流產吃什么好?

　　女性朋友們，如果出現了先兆流產的情況的話。要注意飲食以清淡為主，吃一些有營養并且容易消化的食物，女性朋友如果有腎虛、氣血不足的情況，這時候也要以清補比較適合。

　　1、可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。

　　2、孕婦就應該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。

　　3、多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。

　　4、在平時的時候要多喝水多吃一些水果，也可以在每天早晨的時候空腹口服兩勺的蜂蜜，一杯涼開水，這樣對于潤腸通便有著很好的效果。

　　5、可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然后拿去煮粥吃。女性朋友們在懷孕后就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合于腰腿酸軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產史的女性患者的。

　　6、也可以吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，個數分別為3個和6個，把它們弄成末，分三次來服用，要在一日吃完，比較適合于陰道出血、面赤口干、五心煩熱的先兆性流產患者。

　　先兆流產的禁忌飲食

　　1、血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

　　2、不論虛實均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。

　　3、虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。

　　知道先兆流產吃什么好了吧，不要由著自己的性子來，多聽取醫生的建議，有些人體質不一樣，這些都因人而異，補充充足營養為關鍵!

　　先兆流產預防需注意

　　1、出現先兆流產的情況，首先就是要做到臥床休息，減少活動。不過并不是24小時都在床上不動。沒有那么夸張，不要太過緊張，可以進行輕微的活動。

　　2、禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以免對子宮造成刺激。

　　3、進食高營養、易消化飲食，以補充足夠的營養。多吃新鮮蔬菜、多飲水，保持大便通暢。

　　4、遇有陣發性下腹劇痛，伴出血增多，應保持冷靜，立即到醫院就診。恐懼和焦慮只會使癥狀加重。