冬瓜不知道大家是不是都喜歡吃呢?在燙火鍋的時(shí)候很多人都喜歡點(diǎn)冬瓜，因?yàn)樗乃趾亢艽?，吃起來感覺很清爽。那么孕婦是不是可以吃冬瓜呢?吃冬瓜有沒有什么好處?今天的文章馬上就來為大家解答。
孕婦是可以吃冬瓜的。不過因?yàn)槎鲜菍儆谛詻龅氖澄?，所以孕婦一次好不要吃太多。孕婦適量的吃一些冬瓜能夠有效的防止懷孕期間出現(xiàn)四肢水腫的癥狀。
另外冬瓜還可以降低血糖，所以有些孕婦有高血糖問題的，也是非常適合多吃冬瓜的。不管是冬天還是夏天，都可以吃冬瓜的哦。
冬瓜，稱之為“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有藥用價(jià)值，在我國的南方地區(qū)，5月多就已上市，屬夏秋季節(jié)的主要蔬果。
冬瓜有清熱解毒、利水消腫的功效，它還能幫助減少體內(nèi)的脂肪，對(duì)瘦身減肥有一定幫助。此外，多吃冬瓜也對(duì)養(yǎng)顏美膚有一定的效果;對(duì)慢性的支氣管炎、肺炎等疾患也有輔助治療的功效。
暑熱天時(shí)，人們喜愛用老冬瓜配荷葉來煲湯。而且，選用的冬瓜越老，其消暑力就越強(qiáng)。
另外，用新鮮的鮮荷葉代替干荷葉煲湯，味道會(huì)更清香。但冬瓜性寒，多吃會(huì)體寒，因此“虛寒腎冷，久病滑泄者，不得食之”。
1、利尿消腫
由于冬瓜富含維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫(yī)學(xué)家陶景弘說冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消渴癥即為糖尿病。
研究證明，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用對(duì)治療妊娠期糖尿病能取得滿意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內(nèi)服對(duì)治療糖尿病、口渴等癥效果也很好，是慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
2、生津解渴
孕婦們常常會(huì)感覺到口干舌燥，所以多吃一些富含水分、性寒味甘的蔬菜是比較合適的，冬瓜就是其中之一。
孕婦吃冬瓜可以補(bǔ)充身體需要的水分，幫助止咳化痰，還可以補(bǔ)充胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和鈣、鐵等等有益物質(zhì)。
