苦瓜不少人都覺(jué)得是夏天吃的蔬菜，其實(shí)現(xiàn)在一年四季都可以買(mǎi)的到，所以苦瓜一直都是熱銷(xiāo)蔬菜。那么我們都知道苦瓜是屬于涼性的東西，產(chǎn)婦可以吃嗎?想知道話請(qǐng)看今天的文章吧!
苦瓜含有大量的維生素，具有去火、解毒和利尿的效果，其實(shí)苦瓜對(duì)于減低血壓也是有一定的效果的。在古書(shū)里面就有記載，苦瓜的清心明目功效。
一般的孕產(chǎn)婦都是可以吃苦瓜的，少量的吃一些可以發(fā)揮出苦瓜的作用，只不過(guò)如果孕產(chǎn)婦本身就有脾胃比較差的問(wèn)題，就不適合吃了，可能會(huì)引起身體不適。
說(shuō)完了苦瓜，大家是不是想了解一下其他的一些飲食禁忌呢?下面就告訴大家產(chǎn)婦適合吃哪些東西，以及不能吃哪些東西，一起來(lái)看看吧!
產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，身體抵抗力也下降了，所以營(yíng)養(yǎng)的飲食是非常重要的，吃的好能加快身體的恢復(fù)，但是有些食物是不能吃的，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。那么，產(chǎn)婦不能吃哪些食物?
1、寒涼生冷食物
產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體氣血虧虛，所以要多補(bǔ)充溫補(bǔ)的食物，這樣有利于氣血的恢復(fù)。但是如果吃生冷或者寒涼的食物，這樣不僅不利于脾胃的消化吸收，而且也不利于身體惡露的排出。
2、辛辣刺激性食品
產(chǎn)婦生產(chǎn)后氣血兩虧，如果進(jìn)食辛辣刺激的食物，比如辣椒等，這樣會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)汗，不僅消耗了力氣，也傷津損血，從而加重了產(chǎn)后的虛弱，甚至?xí)?dǎo)致疾病等。
3、酸澀收斂食品
產(chǎn)后淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類(lèi)食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。
4、冷飲、冷食
如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。
5、忌食過(guò)咸食品
過(guò)咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。如果產(chǎn)后尿多、汗多，可適當(dāng)攝入鹽分。
