孕婦在與飲食方面是有很多禁忌的。有的是大家都知道的，比如說螃蟹不能吃。還有些食物，也是不能吃的。今天我們就來看一下，懷孕期間，有哪些食物是不能吃的。今天小編帶大家了解一下這些孕婦懷孕期間不能吃的食物。還有孕婦不能吃哪些水果。哪些東西孕婦不能吃。一起來了解一下吧。
孕婦作為一個特殊的群體，不僅要重視營養的家禽，還要適量的吃一些營養豐富的額食物。對于膳食結構、飲食衛生和食品方面要諸多的選擇。十分注意。在懷孕期間，如果不注重均衡的營養，不但會導致胎兒的生長遲緩。也會導致媽媽產后更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物好也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統的發育。
4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。另外，咖啡因還會引起交感神經興奮，從而出現心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負擔。
6、各種“污染”食品：孕婦在選擇食品的時候，盡量選用一些新鮮天然的食品。避免吃一些很多食品添加劑、色素、防腐劑等食物。水果一定要等洗干凈之后再食用。避免農藥的殘留。
孕婦不能吃哪些水果
水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。嚴格來說，孕婦并沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心里要有個計較。孕婦需慎食哪些水果呢?
1、山楂。有的孕婦在懷孕之后，想吃山楂。但是孕婦好不要吃山楂，山楂有著收縮子宮的作用。尤其是有習慣性流產的孕婦來說，好不吃為好。健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少是沒什么問題，量多的話好還是去醫院檢查下身體，防止意外的產生。
2、桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利于身體健康。
