懷孕期間上火是比較普遍的現(xiàn)象，一般來說身體本身有濕熱或者體虛的人都是容易上火的，如果你經(jīng)常感覺到莫名的心煩氣躁，或者眼睛脹痛、牙齦發(fā)炎，那么就可能是上火了。懷孕上火吃什么能降火呢?
1、火龍果
火龍果具有清熱止咳的效果，而且它的鐵含量也比較高，還含有大量的維生素和花青素，是一種非常適合孕婦吃的水果。
不但能幫助上火的孕婦們?nèi)セ?，還能幫助對抗老化，從而保持皮膚的年紀(jì)態(tài)，對肚子里面的寶寶生長發(fā)育也有很大的好處哦。
2、甘蔗
甘蔗分為兩種，紅色的甘蔗和綠色的甘蔗，一般紅色的比較常見，綠色的口味稍微淡一些。不過他們都可以幫助去火，綠色的效果更好一些，大家可以記一下。
3、梨
梨里面含有很多種維生素，對于一些有內(nèi)火的人是很有作用的，可以潤肺止咳，還有一些便秘的人群也比較適用的。
4、楊桃
楊桃含有豐富的果汁和纖維質(zhì)，能生津止渴，迅速補(bǔ)充人體的水分，能有利于清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿卜素、糖類及維生素B、C等，能消除咽喉炎癥、口瘡及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛、風(fēng)熱咳嗽，治療傷風(fēng)。
5、柿子
鮮柿子味甘澀、性寒，具有清熱潤肺，生津止渴的功效，適合燥熱體質(zhì)患者;柿餅有健脾化痰的功效，適于脾虛痰濕體質(zhì)患者。
6、柑橘
柑橘性涼，具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
7、西瓜
西瓜是解渴消暑的佳之品，能清暑利濕、養(yǎng)陰生津。但西瓜性涼，并含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，體質(zhì)偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。
