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孕婦可以吃菠蘿嗎 吃菠蘿竟有這些好處(2)

  3、如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙,應該禁吃菠蘿。

  4、如果孕婦處于發燒及濕疹疥瘡的時候,也不能多吃菠蘿,菠蘿會加重病狀。

  怎么吃菠蘿

  要吃新鮮的菠蘿

  不同品種的菠蘿,顏色也有所不同,但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香,同樣大小的果子以重者為佳,有腐爛或霉點的應當拋棄。新鮮菠蘿可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存,一般可保存 2~3 天。

  新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用,或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。

  吃前用鹽水浸泡

  由于菠蘿中含有刺激作用的物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修凈,將果肉切成塊狀,然后放在淡鹽水里浸泡 30 分鐘,再用涼開水浸洗,去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下,適當的吃一些菠蘿,能起到補充蛋白質的作用。當然,不主張一次吃的過多,因為菠蘿里含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。

  總結:以上就是關于孕婦吃菠蘿的情況,相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了,在生活中,孕婦要注意自己的飲食習慣的問題的,對于一些有爭議的食物,好是不要進行食用的,希望大家能夠注意。

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