增強機體適應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補養人的上品。
枸杞子滾豬肝湯
功效：滋陰養肝養血補腎。
材料：枸杞子25-30克，豬肝150-200克，姜絲適量。
做法：枸杞子稍浸泡;豬肝洗凈，切薄片，用生粉、生油、生抽各少許拌腌片刻;在鍋里加入清水1250毫升(約5碗量)，下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘后，下豬肝，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。
分量：3-4人量。
枸杞子菠菜湯
功效：清熱滋陰養肝明目。
材料：枸杞子25-30克，菠菜500克，姜絲適量。
做法：枸杞子稍浸泡;菠菜洗凈;在鍋里加入清水1000毫升(約4碗量)，下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘后，下菠菜，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。
總結：孕婦也是可以吃枸杞的，只是有拉肚子的情況或者胃比較寒的人就不建議多吃了，防止造成身體更加的不舒服。另外吃枸杞是可以有很多種的方法的，比如直接當做葡萄干來吃、煮湯或者泡水都可以。
