一提到芒果肯定有不少人都開始流口水，因為味道非常濃郁甜美，不少人都很愛吃芒果。不過我們知道芒果是屬于熱帶的水果，而且有些人吃了還會過敏，那么在懷孕的時候能不能吃芒果呢?
相關(guān)專家解答孕婦能吃芒果，適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。
孕婦吃芒果好處雖多，但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進食。
補充維生素A
芒果中富含的維生素A，我國孕婦和嬰幼兒易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補充的，而且孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外，維生素A可以保護孕媽咪與寶寶的視力。
緩解妊娠反應(yīng)
很多孕媽都會在懷孕早期出現(xiàn)嚴重的反應(yīng)，比如吃什么東西都想吐，稍微做一點事情就感覺非常勞累。這種時候吃芒果就能得到很好的緩解，而且在緩解孕吐的同時還可以幫助開胃。
緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，而孕婦有都便秘的現(xiàn)象，尤其是孕晚期，便秘會愈來愈嚴重，可以導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危;因此，孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。
另外，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
有助皮膚健康
因為芒果含有大量的維生素和蛋白質(zhì)的成分，所以對我們的皮膚來說也是非常有滋補的效果的。不少品牌現(xiàn)在也推出了芒果成分的護膚品。
在懷孕的時候多吃芒果，不但對媽媽的皮膚有好處，肚子里面的寶寶皮膚也會更加健康哦，所以愛美的媽媽們一定不能錯過芒果這道美味的水果了。
利尿
芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
