2、吃芒果要適量

　　芒果是濕熱性水果，吃過(guò)了會(huì)喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，即使本身沒(méi)有敏感史者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

　　所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過(guò)三個(gè)。

　　3、脾寒腎虛者慎吃

　　芒果性質(zhì)帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都是體內(nèi)“濕”的癥狀，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應(yīng)慎吃芒果。

　　4、血糖高的孕媽少吃

　　芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽與胎中寶寶的健康。

　　5、切芒果時(shí)注意衛(wèi)生

　　大青芒等大芒果，一般需要切著吃，這時(shí)忌用菜刀削芒果，因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲(chóng)或寄生蟲(chóng)卵帶到芒果上，因此，切芒果做好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛(wèi)生，而導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。另外，孕媽咪切芒果時(shí)好套個(gè)一次性手套哦。

　　6、易造成濕毒

　　芒果性質(zhì)帶濕毒，如果孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。

　　7、含糖量高

　　由于芒果含糖量較高，吃多了會(huì)導(dǎo)致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食。所以，孕媽在吃的時(shí)候就要注意方法了，要揚(yáng)長(zhǎng)避短，不宜大量進(jìn)食哦!否則會(huì)“發(fā)黃”，并對(duì)腎臟造成損害呢。

　　總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)懷孕期間可以吃芒果嗎也有了一定的了解了。懷孕期間是可以吃芒果的，但是也是需要注意飲食禁忌的。芒果中含有大量的維生素A，能夠保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。