懷孕期間的女性朋友身體是非常敏感脆弱的，它和平時(shí)是不一樣的，那么準(zhǔn)媽媽需要注意什么呢?懷孕前三個(gè)月是需要尤為小心的，那么懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些?在飲食方面，懷孕吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　準(zhǔn)媽媽需要注意什么

　　1. 在懷孕前和懷孕期間留意防傷風(fēng)。其次留意不要吃藥，是藥都會(huì)對(duì)孩子有影響，比方有些藥上會(huì)注明孕媽媽禁服。想要生一個(gè)健健康康的寶貝，就必定要留意噢，夫妻兩邊。

　　2. 在剛知道自己懷孕了之后，很多孕媽咪都會(huì)非常欣喜，多少有一種期待寶貝的到臨。所以一定要讓家人盡量不要惹孕婦生氣，要有一個(gè)愉悅的心情，天天開開心心的，孩子才會(huì)更加快樂。

　　3. 飲食方面。剛懷孕和懷孕3個(gè)月后，6個(gè)月后飲食上是不同的，所以需求特別注意。加強(qiáng)養(yǎng)分。因?yàn)楹⒆游找徊糠逐B(yǎng)分后，做媽媽的，會(huì)養(yǎng)分缺乏，或者是缺鈣的。

　　4. 穿著方面，作為孕媽，一定不可以因?yàn)樯聿淖冃危€是穿非常緊的衣褲，那樣會(huì)勒傷小寶貝的。

　　5. 學(xué)習(xí)，作為媽咪，除了經(jīng)常看書以外，可以散步，適當(dāng)聽音樂，3個(gè)月后的媽咪，經(jīng)常聽音樂，英語==對(duì)孩子有好處。

　　6. 切記要給孩子起一個(gè)十分心愛的奶名。這樣常常叫他(她)，今后呢，等出生了，你再叫，他會(huì)知道是自己媽媽在叫他。

　　懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

　　1.妊娠第一個(gè)月(1～4周)

　　如果孕婦的月經(jīng)周期為28～30天一次，從未次月經(jīng)第一天計(jì)算妊娠時(shí)間，妊娠第二周未是精卵結(jié)合，受孕的時(shí)間，受精后，細(xì)胞不斷進(jìn)行分裂，很快變成一個(gè)實(shí)心的細(xì)胞團(tuán)，形如桑堪，稱為桑堪胚。細(xì)胞分裂發(fā)生在受精卵沿輸卵管向子宮飄送的過程中。受精后約4天，孕卵到達(dá)子宮。

　　妊娠第3周，細(xì)胞團(tuán)脫去外膜，為著床做好準(zhǔn)備，此時(shí)細(xì)胞數(shù)約有150個(gè)，并分化成兩個(gè)部分：內(nèi)細(xì)胞群就是后來的胎兒，外層細(xì)胞將來形成胎盤和羊膜囊。胚泡植入到富有養(yǎng)料和氧氣的海綿狀子宮內(nèi)膜中，完成了著床，這時(shí)孕婦的血液中大量氧、蛋白質(zhì)、維生素和其他各種物質(zhì)的分子就透過薄薄絨毛壁，源源不斷地進(jìn)入胚胎的血流。

　　妊娠第4周，胚泡已牢固地種植人子宮里，在那里生長發(fā)育成一個(gè)很小的胚胎。此時(shí)，到了月經(jīng)該來潮的時(shí)刻，孕婦初的感覺是乳房脹滿而觸痛，同時(shí)月經(jīng)并未來潮，應(yīng)該考慮是否懷孕了。妊娠3～4周時(shí)，稱為胎芽期，胎芽身長約0.5～1厘米，狀如小海馬，此期為重要臟器生長期。

　　2. 妊娠第二個(gè)月(5～8周)

　　如果到第五周，月經(jīng)仍未來潮，基礎(chǔ)體溫呈高溫狀態(tài)，持續(xù)16天以上者，可去醫(yī)院驗(yàn)?zāi)颍羧焉镌囼?yàn)為陽性，可基本確定為妊娠。此時(shí)孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦身體的一些部位也開始變化：乳房發(fā)脹、乳頭乳暈發(fā)黑、尿便及白帶增多等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是生理現(xiàn)象，不必為此感到焦慮。在妊娠第二個(gè)月，胚胎有軀體和“尾”。能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，這些小嵴就是今后的手指和腳趾。

　　在妊娠第5周時(shí)，胚胎的神經(jīng)管逐漸形成。這些神經(jīng)管今后會(huì)發(fā)育成腦和脊柱。