冬棗含有豐富的蘆丁成分，因此，它可以防止冠心病、高血壓等疾病，對這些疾病是有很好的輔助治療作用的。
補充營養(yǎng)
冬棗還素有“百果王”的稱號，可想而知冬棗內(nèi)含有的營養(yǎng)成分有多么的豐富，冬棗內(nèi)除了含有大量的維生素和鐵元素之外還含有我們?nèi)梭w所需多種營養(yǎng)成分，所以孕婦孕期吃點冬棗可以起到及時補充營養(yǎng)的作用。
調(diào)節(jié)免疫
冬棗中富含的環(huán)磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質(zhì)，參與人體內(nèi)多種生理活動，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇，抑制癌細胞增殖的作用。
不宜過量
孕婦吃冬棗的好處有很多，但是孕婦吃冬棗要注意不宜過量食用哦，冬棗雖然營養(yǎng)豐富但是孕婦大量食用的話極易造成消化不良等癥狀，所以孕婦吃冬棗要格外注意不宜大量食用哦。
注意衛(wèi)生
孕婦吃冬棗還要注意衛(wèi)生安全，冬棗的表皮上也含有一定的細菌所以孕婦吃冬棗的時候一定要注意清洗干凈再食用，切記不宜不洗就直接吃。
不宜吃腐爛的冬棗
孕婦吃冬棗還要注意的一點就是不宜吃已經(jīng)腐爛的冬棗，據(jù)了解，腐爛的冬棗內(nèi)會分泌中一種對人體有害的物質(zhì)，孕婦誤食的話很容易影響自身健康以及胎兒的安全。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對孕婦是否可以吃冬棗都有了答案，除此之外，文中還介紹了孕婦吃冬棗的好處以及注意事項，這些僅供大家參考。冬棗雖好，但孕婦朋友吃的時候不要過量哦。
