促進消化健康
百香果含有豐富的纖維，食用1顆就可以提供人體98%必須營養物質的日常所需。經常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便秘。
可以調節血壓
百香果含有豐富的鉀，是一種重要的礦物質。鉀可以做為血管放鬆劑，放鬆血管，改善血液流動。因此，食用百香果可以幫助控制血壓，讓你在懷孕期間享有良好的心臟健康。
改善血液循環
百香果的含鐵量很高，有助于增加血紅素的生產。良好的紅血球數量可以擴張血管，使含氧的血液在身體中到處流動，有助于提高各器官的功能。懷孕時吃百香果可以避免貧血和相關的併發癥。
皮膚眼睛健康
百香果中的維生素A可以防止白內障、夜盲癥和其他眼睛問題。它也可以提高皮膚的健康，讓你在懷孕期間容光煥發。
緩解便秘
孕婦吃百香果有緩解便秘的好處，便秘是孕婦常有便秘現象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。
可以直接吃
用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆。
泡茶
將百香果一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。
高湯提味
將百香果洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。
制作果汁
取一個百香果，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200ml水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。如果用豆漿機攪拌幾秒鐘，效果更好。夏天用冰水，冬季用溫水。加上十幾滴牛奶，可以防止果汁很快分層影響外觀，風味更出色。
總結：通過上文的介紹，相信大家對孕婦是否能吃百香果都有了答案。除此之外我，文中還介紹了孕婦吃百香果的好處以及它的吃法，這些僅供大家參考。懷孕的女性吃百香果要注意適量哦。
