千萬不要小看了孕酮低，要知道，孕酮低的話很有可能會導致不孕的呢，看看孕酮低的危害你就知道了。
1、女性若是孕酮低，對身體危害非常大，極易導致流產的情況出現。高濃度的孕酮，對增大的女性子宮，還起到鎮靜的作用，維持女性的早期妊娠。孕酮，會導致女性子宮肌纖維變得松弛，降低興奮性。與此同時，還降低妊娠子宮，對宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利于受精卵在子宮里，正常發育生長。孕期孕酮水平不足，終會導致女性流產的發生。
2、孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，并通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育。所以女人孕酮低會導致胎停流產，危害性很大。發現孕酮低，應先治愈，再要寶寶。如果已經懷孕，之后才發現孕酮低，一定要去醫院，讓醫生幫助您保胎。不要擅自自己決定補黃酮的方法，尤其是使用黃體酮，如果使用不當的話，對身體有副作用。
一旦發現自己孕酮低，該怎么辦呢?千萬不可自己擅自食用補黃酮的方法，因為使用不當的話，會有副作用，好是去到正規醫院，請醫生檢查指導。
1、醫院治療
很多女性朋友孕酮低都是由于疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對癥進行治療才可以有效的達到治愈疾病的目的。
2、食物調節
女性還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。
孕酮低吃什么好
孕酮低的女性可以在醫生的指導下補充天然黃體酮，當然了，也可以從日常飲食中進行補充。孕酮低可以吃以下食物調理：
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點
(1)色鮮味香能促進食欲。
(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
(3)含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。
(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
一旦發現自己有月經周期不規則、體重增加、陰道干燥、乳房脹痛等癥狀的時候，好還是去醫院檢查清楚，看看自己是不是孕酮低哦。
總結：孕酮對女性的身體非常的重要。如果孕酮低的話，年輕女性會出席月經不調現象，懷孕的女性有可能會出現流產。所以女性同胞都應該對孕酮重視起來，平時可以多吃一些富含大豆異黃酮和維生素E成分的食物，能夠幫助女性身體自己產生孕酮。還可以吃一些富含果膠、膳食纖維的水果。都是很好的方式。
