8、紅糖大蒜姜湯

　　患風(fēng)寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

　　9、蒸大蒜水

　　取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

　　10、麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

　　孕婦咳嗽有痰怎么辦

　　化痰止咳食物之生姜

　　生姜煮水可以很有效的緩解孕媽媽由于風(fēng)寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單，首先是將生姜放入涼水中，然后煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是，秋冬季節(jié)不適宜吃太多的生姜，所以在制作姜湯的過

　　程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。

　　化痰止咳食物之雪梨

　　雪梨是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，不僅富有營養(yǎng)價值，且具有清熱化痰的功效。所以這道湯非常適合咳嗽有痰的孕媽媽食用，做法也很簡單。

　　做法一：準備幾顆紅棗備用，然后將雪梨清洗干凈后，去核然后切成丁后，和紅棗先放入裝有水的鍋中先煮一段時間，然后再加入冰糖繼續(xù)煮沸即可服用。

　　做法二：枸杞洗凈，紅棗切塊備用，雪梨清洗干凈后，對片切開然后挖去中間核的部分，然后把備好的紅棗放入中間去核留下的位置，放入幾粒的枸杞，然后將另一半的梨蓋上后，放入鍋中隔水加熱蒸半個小時即可。

　　化痰止咳食物之蘿卜

　　相信很多人都有聽過這樣一個說法“冬吃蘿卜夏吃姜”。可見蘿卜是秋冬季節(jié)好的食物，蘿卜不僅可以消食，還可以祛痰，對咳嗽有痰的孕媽媽是再好不過的食物了。

　　做法：先準備蘿卜一根，蔥白，生姜等適量，然后在鍋里倒入三個碗分量的水先將蘿卜煮熟之后，再把蔥白和生姜一起放進去，煮沸即可。孕媽媽可以將渣一起服用，這樣效果會比較好的。

　　化痰止咳食物之溫開水

　　當(dāng)孕媽媽有出現(xiàn)比較輕微的咳嗽的時候，可以讓孕媽媽多喝一些溫開水，這樣不僅可以起到緩解咳嗽的作用，同時還能補充孕媽媽咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在溫開水中加入適量的鹽，這樣可以有效的緩解和預(yù)防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。

　　總結(jié)：孕婦平時要多注意添加衣服，小心不要著涼，因為孕婦咳嗽可是一件麻煩的事，挺著個大肚子，咳嗽用力又怕影響到寶寶的發(fā)育，真是不容易。希望上文的內(nèi)容能夠幫到孕媽們，后祝你有一個好身體。