很多的結(jié)婚有一段時間的夫妻們都很想知道怎么才能容易懷孕。因為之前都沒有過經(jīng)驗，所以對生孩子并不是很了解。那么剛懷孕有什么癥狀呢?懷孕初期吃什么好?他們就更不了解了，下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　怎么才能容易懷孕

　　一、掌握排卵期

　　在排卵日的前兩天和后兩天。受孕的幾率是非常的大的，如果在這幾天內(nèi)過夫妻生活,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期。能夠?qū)⑴说拿總€月經(jīng)周期分為月經(jīng)期,排卵期和安全期.一般來說,正常生育年紀(jì)的婦女卵巢每月只排出一個卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女人生殖道里可存活2～3天。

　　排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。對于月經(jīng)規(guī)則的女性是,你計算出下次月經(jīng)什么時候來,下次月經(jīng)的第一天倒減去14天.

　　這一天就是排卵日.如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右;如該婦女的月經(jīng)周期為40天,則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右(即下次月經(jīng)前14天左右). 意見建議：如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會懷孕的。

　　也可以通過B超監(jiān)測排卵。檢測女性排卵是準(zhǔn)的，不單純是個局部的生理過程，而且受全身身心狀況的影響，反過來身心狀況也進(jìn)一步影響排卵及卵子的質(zhì)量，兩者之間互為影響。打算快速懷孕的女人，就得預(yù)先測算好排卵時刻，并在排卵期前后調(diào)整好自己的心思狀況，為懷孕做好必要的精神準(zhǔn)備。

　　二、正確性交體位

　　如果準(zhǔn)備懷孕，在性交體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲存液化，精子活動率增高。對于女性子宮后位者也有提高受孕率的幫助。

　　三、調(diào)整好心態(tài)

　　夫妻在性生活中。應(yīng)當(dāng)徹底放松投入，注意力要會集，要掃除無關(guān)的意念及其它事情的攪擾。有必要滿意兩邊都有性交的前提條件，而不是單獨面的需要，應(yīng)在高度振奮、兩邊都得到滿意、心境愉悅中完結(jié)性生活。不要抱以是由于造人方案而性交的情緒，要盡量放松心態(tài)。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。

　　一般來說，從每月排卵前3天至排卵后1天，是“準(zhǔn)媽媽”容易懷孕的時期，因此醫(yī)學(xué)上稱為“易孕階段”。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽如果抓住這個時機，就可以成功、快速懷孕了。

　　剛懷孕有什么癥狀

　　1、月經(jīng)停止

　　首先懷孕就會出現(xiàn)月經(jīng)停止的情況，一般情況下，如果以前比較正常的話，忽然有5天以上的推遲，排除掉一些月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，就很有可能是懷孕了。

　　2、惡心嘔吐

　　還有明顯的惡就是晨吐的反應(yīng)了，尤其是在早晚的時候，會更加的明顯，因為懷孕會到孩子人體的激素水平有所提高，就會讓人有惡心的感覺。

　　3、乳房脹大柔軟

　　在受孕后的一、兩周后，你的乳房會變得脹大，會更加柔軟。由于妊娠刺激，孕婦的身體會產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，導(dǎo)致乳房的腺體開始生長，所以乳房會變大。這些激素還會使乳房能夠保存更多的液體，所以乳房會變得酸痛柔軟。

　　4、白帶增多