成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

懷孕不能吃什么 孕期飲食要注意這些事項

  女性懷孕之后,對于生活上的一切都會變的小心翼翼。尤其是在飲食方面上面。那么,孕婦在懷孕期間不能吃什么呢?在在孕期飲食上要注意哪些事項,很多媽媽都想自己的孩子生下來皮膚好,那么那些食物可以幫助我們呢?下面就讓我們一起去看看吧。

  懷孕不能吃什么

  一、忌食十大高熱量的食物

  油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征,不僅沒有任何營養(yǎng)價值可言,對身體更是一種負擔。

  二、忌食容易導致流產的食物

  1.蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。

  2.螃蟹、甲魚:其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是腳的部位,有明顯的滑胎作用。

  3.薏米:又稱薏苡仁,對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產的可能。

  4.馬齒莧:實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產。

  5.黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故忌食。

  6.杏仁:杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,故孕婦應禁食。

  三、孕婦不宜吃的蔬菜

  1.茄子:茄子屬于寒涼性質的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。

  2.馬齒莧:性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產。

  3.木耳菜:木耳菜性屬寒涼,有滑利涼血之弊,孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦,更應忌食之。

  4.慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者,更應忌食之。

  5.莧菜:《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說,孕婦要慎吃。

  6.海帶:據(jù)研究,孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補充體內的碘。但應注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

  7.久存的土豆:土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。

  8.菠菜:菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收,孕婦食入過多,會降低體內鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長發(fā)育。

  四、忌食多種調味品

  熱性調料:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品刺激性強,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良后果。

  味精:主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合后從尿中排出,進食過多味精可影響鋅的吸收,導致孕婦體內缺鋅,不利于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。

  孕期飲食注意事項

  1、不宜長期高脂肪飲食

  在孕期,孕婦需要適當增加對脂肪的攝入,但如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。

孕婦吃什么對寶寶的皮膚好 孕期飲食注意事項 懷孕不能吃什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜精品无码专区在线观看 | 国产无套露脸 | 国产午夜人做人免费视频中文 | 国产精品色婷婷在 | 国产成人a在线观看视频免费 | 高清国产亚洲精品自在久久 | 无码高潮又爽又黄A片日本动漫 | 国产a级综合区毛片久久国产精品不卡 | 99久久久无码国产 | 久久久久亚洲精品无 | 久久精品一区二区免费 | 国产精品美女在线观看 | 国产成人综合免费在线观看 | 成熟YIN荡美妞A片视频麻豆 | 麻豆一姐视传媒短视频在线观看 | 亚洲av无码成h人动漫久久久 | 国产AV亚洲精品久久久久软件 | 久久综合久久自在自线精品自 | 丰满少妇a级毛片 | 精品视频一区二区三三区 | 2024久久国产最新免费观看 | 狼人综合免费视频在线 | 国产剧情av麻豆香蕉精品 | 毛片资源站 | 国产一线精品在线观看 | 91精品国产免费自在线观看 | 无码av一区在线观看免费 | 国产精品91一线天 | 91av在线电影 | 亚洲国产综合另类视频 | 欧美日韩国产在线观看不卡高清 | 久久久久久一品道精品免费看 | 成人日韩欧美 | 水蜜桃一区二区三区 | 自拍欧美日韩一区二区三区 | 国产精品日韩在线制服丝袜 | 2024国产成人精品久久 | 91一区二区三区在线观看 | 国产精品人妻一区二区高 | 久久精品免费国产一区二区三区 | 亚洲国产a国产片精品 |