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孕婦不能多吃的食物有哪些 懷孕需要注意什么

  孕婦在懷孕期間是非常的脆弱的,在飲食方面也是需要非常的注意的,懷孕不能吃什么?也有些食物是需要少吃的。那么孕婦不能多吃的食物有哪些呢?懷孕初期注意事項又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  孕婦不能多吃的食物有哪些

  1、罐頭食品

  這些添加劑對一般人的影響不大。但孕媽媽吃的過多的話對健康會有很大的影響。別的,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養成分都已遭到必定程度的損壞。罐頭食品在制造進程中都參加必定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。

  2、山楂

  孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。

  3、含過多激素的豬肝

  孕媽媽們如果豬肝吃的過多的話。就是導致維生素A的過量,攝入過多的維生素A,對胎兒發育損害很大,甚至會致畸。芬蘭和美國已向孕媽媽提出了應少吃豬肝的勸告。由于在給家畜敏捷催肥的現代飼猜中,添加了過多的催肥劑,其間維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中很多積蓄。

  4、久存的土豆

  土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,并非每個人食用后都會出現異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。

  5、熱性作料

  孕婦吃熱性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良后果。

  6、味精

  味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合后便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品,故孕婦要少吃。

  7、糖精

  糖精是和糖截然不同的兩種物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油里提煉出來的,無營養價值,純凈的糖精對人體無害。但孕婦不應長時間過多地食用糖精,或大量飲用含糖精的飲料,糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用,并影響某些消化酶的功能。

  懷孕不能吃什么

  1、蘆薈:懷孕初期應慎食蘆薈。這是由于蘆薈在體內分化后發生的蘆薈大黃素,對腸黏膜有較強的刺激作用,所以如果一次服用蘆薈過多,就有可能引起消化道不良反應,如厭惡吐逆、腹痛腹瀉乃至呈現便血,嚴重者還可能引起腎臟功用損害。蘆薈還能使女人骨盆內臟器充血,促進子宮的運動,懷孕初期進食蘆薈簡單引起腹痛,出血量增多,乃至形成流產危險。除此之外,蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應,呈現紅腫、刺癢和痛苦等不適。因而,孕婦在孕初應慎食蘆薈。

  2、螃蟹:孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦,盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦,能不吃好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。

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