李子是屬于酸性的食物，有好些懷孕的女性喜歡吃酸的。那么你知道，懷孕的女性，也就是孕婦是適合不適合吃李子呢?孕婦作為特殊人群，飲食一定要注意，那么在懷孕期間孕婦的飲食應該注意什么?并且哪些孕婦在懷孕期間吃哪些食物比較好。下面就讓我們一起去看看吧。
懷孕的時候孕婦是可以吃李子的，李子是屬于酸性的，對于懷孕喜歡吃酸的孕婦來說一個很好的選擇，對于李子來說，它也是營養比較豐富的水果之一。
李子是屬于酸性的食物，懷孕的女性可以吃，但是只能吃一個，不宜多吃，吃的太多會對你的腸胃和寶寶的影響都不好，所以建議每次只吃一個就可以了。
還有在吃李子的時候一定要挑那種完成熟的李子，不是那種沒有熟或者是熟爛的那種，這種情況一定要注意，這類李子的傷害性遠要比成熟了的李子大很多。
懷孕的女性在吃李子的時候，要忌口一些東西的，例如，蜂蜜，雞肉，魚肉等。這些食物與李子相克，所以，懷孕的女性，一定要看好了。建議你吃李子，也選擇在飯后吃，晚上睡覺前，絕對不建議吃李子。
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質
醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
