什么是月子病?月子病就是女性朋友在坐月子的時(shí)候沒有做好，從而落下一身的病癥。那么月子病的癥狀有哪些呢?坐月子的注意事項(xiàng)有哪些?坐月子期間吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　月子病的癥狀

　　1、婦女在月子里氣血衰弱。表里空虛，不小心風(fēng)寒濕邪侵入，它在臨床癥狀是,渾身怕冷，怕風(fēng)、出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)痛苦，遇冷、遇風(fēng)、痛苦癥狀加劇，中醫(yī)理論為"寒邪入骨"它難治的一個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)天然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉，能夠把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長(zhǎng)時(shí)間停留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨安排，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。

　　2、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，它的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀。

　　3、婦女在月子里禁動(dòng)房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕與類風(fēng)濕癥狀。

　　4、好急燥之人。易生志火，詳細(xì)臨床癥狀是渾身各巨細(xì)關(guān)節(jié)疼痛，頭痛或者是局部性疼，有的患者伴有怕冷、怕風(fēng)現(xiàn)象天陰下雨渾身不適感、浮腫，嚴(yán)峻者可導(dǎo)致渾身水腫，長(zhǎng)時(shí)間醫(yī)治不當(dāng)，能夠?qū)е聡?yán)峻的風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病晚期。多思多想之人暗耗陰血，前者志火可傷陰動(dòng)內(nèi)風(fēng)，后者陰血暗耗生內(nèi)熱而至血燥，中醫(yī)理論為“血虛生風(fēng)”也就是血不養(yǎng)筋骨導(dǎo)致的一種風(fēng)，也就是類風(fēng)癥。

　　坐月子的注意事項(xiàng)

　　1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。

　　2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

　　3、孕婦坐月子期間不可過多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

　　4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

　　5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

　　坐月子期間吃什么好

　　第一個(gè)階段：這個(gè)階段的產(chǎn)婦身體是比較弱的。多吃些彌補(bǔ)氣血的東西，比方雞蛋、小米、面條、少量的紅糖，這些看似清淡的東西實(shí)際對(duì)產(chǎn)婦的好處要大于那些很油膩的東西，一味地尋求下奶而很多食用油膩的東西，會(huì)讓產(chǎn)婦很不舒暢。除此之外，為了避免腰痛能夠吃一些動(dòng)物的腎臟，為了趕快清除惡露能夠吃一些動(dòng)物的肝臟，不過這個(gè)要因人而異，究竟油膩了一些。