流產后來月經的情況，根據個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人流后就會跟隨著第二個月經周期，而在很多情況下，由于流產引起機體激 素的變化，也可能導致排卵向后推遲，同時月經也就隨之向后順延，所以就會出現流產后一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7-10天以上，好到醫院來詳細檢查一下。
孕婦在流產之后，無論是什么原因導致的，都是要進補身體的，只有這樣才能盡快使身體恢復健康。
流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。
2、食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
4、應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
總結：通過上文的介紹，相信大家對小產后如何調理都有了大概的了解。除此之外，文中還介紹了小產后多久來月經以及小產的飲食，這些僅供大家參考。女性朋友小產之后一定要注意調理，讓自己的身體盡快恢復。
