不少夫妻在準備懷孕的時候，都會做很多的孕前準備，以方便能夠更好更快的受孕，那么，想要懷孕的時候，卻發(fā)現(xiàn)懷孕怎么不太容易呢?今天我們就來聊聊，怎樣好受孕?以及受孕要注意什么?準備懷孕的夫妻們，趕緊來看看吧!

　　怎樣好受孕

　　一年有三百六十五天，那么，那一天適合受孕呢?一天的二十四小時中，什么時間容易懷孕呢?而女性的身體在什么時間段是受孕的佳時期呢?這些因素都與怎么能夠好受孕有關，因此千萬不能忽視，下面我們就來了解一下，怎樣好受孕?

　　1、排卵期更容易受孕

　　女性每個月僅發(fā)育成熟一個卵子，而卵子存活的時間只有2～3天，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的佳時機。一般來說，佳的受孕時間就是在卵子從卵巢中排出后15～18小時以內(nèi)。

　　排卵期推算法

　　一般來說，女性月經(jīng)周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　(1)以往短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

　　(2)以往長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

　　2、一天中佳的受孕時間

　　別以為睡前同房是佳的受孕時間，其實想更容易受孕佳時間是下午5～7時。這是因為研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時間則達到高峰，75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

　　3、一年中佳的受孕時間

　　春末或秋初是一年當中佳的受孕季節(jié)，也就是3～4月份或9～10月份懷孕較為理想。

　　看完上文講述的，佳的受孕時間和季節(jié)之后，我們就要了解一下，在受孕之前都要做哪些準備了，想要懷孕的夫妻們，在受孕之前，一定要將身體養(yǎng)好了，達到好的身體狀態(tài)，就能夠?qū)言杏泻锰幣叮旅鎭砹私庖幌拢茉幸⒁馐裁?