懷孕是一個很漫長的過程，這個過程中，母體會有很多的身體變化以及一些情感方面的變化，那么對于妊娠囊，我們了解多少呢?什么是妊娠囊呢?懷孕期間哪些要注意呢?下面就讓我們來看一下吧。

　　什么是妊娠囊

　　妊娠囊 (gestational sac，GS)是早期確定妊娠的B超診斷依據。子宮內出現妊娠囊是超聲診斷中早期出現的現象，妊娠5周時可以出現，在妊娠囊內可見到有節律的胎心搏動，胚芽和胎動。可確診為早期妊娠、活胎。

　　懷孕期間這些要注意

　　1、節制性生活。懷孕的時候對于性生活一定要注意，因為對寶寶的影響是很大的，孕早期好分床睡，因為孕早期很容易流產，一定要注意。

　　2、避免過重體力勞動和劇烈運動。剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步，跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產?？梢赃m當的散散步，掃掃地什么，做一些簡單輕松的運動。

　　3、一定要保證充足睡眠。這樣有利于胎兒的發育生長，不要熬夜，對打人和孩子都是很不好的，希望能夠注意。

　　4、保持良好情緒。懷孕早期還要注意情緒，因為懷孕的孕婦的精神情緒非常的不穩定，這是丈夫要體貼一下妻子，多多忍讓照顧，不要讓妻子情緒過于激動，影響胎兒的生長發育，還會引起流產的。

　　5、慎服藥物。慎重的服用藥物也是在懷孕早期應該注意的事情。在懷孕的早期亂服藥物會導致胎兒畸形，如果因病情嚴重必須服藥的時候一定要在醫生的指導下慎重的服藥。

　　6、遠離寵物。孕早期的孕婦要注意遠離貓狗等家庭飼養的寵物，可以先寄養在親戚家中，因為接觸寵物或者是被寵物咬傷抓傷，寵物身上的病菌及寄生蟲一旦感染到胎兒就會造成胎兒的畸形及死亡，所以要遠離寵物。

　　孕婦吃這些食物好

　　1、蜂蜜

　　在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便秘及痔瘡。