哺乳期的寶媽們雖然不用什么事都像懷孕的時(shí)候那么小心，但是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)寶寶，所以在飲食上是需要注意的，有些食物會(huì)影響乳汁分泌。那么，哺乳期能喝啤酒嗎?哺乳期不能喝什么?哺乳期不能吃什么?一起來看看吧。

　　哺乳期能喝啤酒嗎

　　大家都知道孕期是不能喝酒的，孕期喝酒會(huì)影響胎兒發(fā)育，那么哺乳期能喝啤酒嗎?相關(guān)專家解答，哺乳期的寶媽們好不要喝啤酒，因?yàn)槠【茣?huì)影響乳汁分泌。

　　啤酒是以大麥等為原料釀制而成的，中醫(yī)認(rèn)為大麥芽具有回乳作用，用大麥釀制成的啤酒會(huì)抑制乳汁的分泌，所以，哺乳期婦女飲啤酒就會(huì)影響母乳哺嬰;再則，而且啤酒中也含有一定量的酒精，通過哺乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒的大腦發(fā)育。

　　哺乳期就算寶媽們喝少量的酒也會(huì)通過乳汁進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，而酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響是很大的，所以對(duì)于小孩子的危害就更大了，所以哺乳期的寶媽們好不要喝酒，為了寶寶的健康發(fā)育著想。

　　哺乳期不能喝什么

　　哺乳期除了不能喝酒外，那么還有哪些飲品哺乳期的寶媽們也不能喝呢?

　　一、哺乳期不能喝碳酸飲料

　　不少年輕媽媽都喜歡喝碳酸飲料，像可樂、雪碧等都是很吸引人的，但是哺乳期媽媽是不能喝碳酸飲料的。

　　因?yàn)樘妓犸嬃喜粌H沒有營養(yǎng)價(jià)值，而且碳酸能帶走人體內(nèi)的鈣質(zhì)，對(duì)于哺乳期媽媽和寶寶來說，充分的營養(yǎng)和充足鈣質(zhì)都是非常必需的，所以媽媽在哺乳期間還是忍一忍別喝碳酸飲料。

　　二、哺乳期不能喝酒精飲料

　　如果哺乳期媽媽飲酒，酒精就會(huì)滲入到乳汁中，等于寶寶也吸收了酒精，而寶寶對(duì)酒精的抵抗和肝分解能力還很弱，會(huì)傷害寶寶的胃腸和肝臟，特別是肝臟。

　　而且酒精還會(huì)麻痹寶寶的大腦神經(jīng)，使寶寶產(chǎn)生昏睡感，甚至影響寶寶的智力發(fā)育。所以哺乳期媽媽不能喝酒精飲料，有人說喝少數(shù)啤酒能催奶，但催奶的方法那么多，沒有必要選擇喝酒來催奶。

　　三、哺乳期不能喝茶及茶飲料

　　茶中含有鞣酸和咖啡堿，鞣酸能與體內(nèi)的鐵質(zhì)結(jié)合形成不被人體吸收的鐵質(zhì)，使之排出體外。但鐵質(zhì)是造血必需的，對(duì)媽媽和寶寶補(bǔ)血都是至關(guān)重要的，所以哺乳期媽媽也不能喝茶或含茶的飲料，而且茶味濃度越大影響就越大。

　　四、哺乳期不能喝含咖啡因的飲料

　　含咖啡因的飲料具代表性的飲料就是咖啡了，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，長期過量攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。