桃子是日常生活中人們喜愛吃的一種水果，尤其是常見的毛桃，由于酸甜的口感也深受人們的喜愛。一般人吃毛桃都不會有什么不適，但對于飲食需要注意的孕婦來說，孕婦能吃毛桃嗎?孕婦吃毛桃好嗎?孕婦吃毛桃注意事項有哪些?一起來看看吧。

　　孕婦能吃毛桃嗎

　　毛桃是街市上常見的一種水果，很多的家庭也會種植，但是毛桃由于外表毛比較多，所以有的人會過敏。孕婦在孕期需要忌口很多食物，那么，孕婦能吃毛桃嗎?

　　孕婦是可以適量吃一些毛桃的，桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。

　　而且毛桃的的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。

　　此外毛桃中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。

　　但是因為毛桃的果毛比較多，為了防止過敏，或者是農藥殘留等，這些都是會危害胎兒健康的，所以孕媽們在吃毛桃的時候，好把果皮削掉，這樣食用更安全。

　　孕婦吃毛桃好嗎

　　孕婦適當的吃一些是很有好處的，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。

　　1、防止貧血、預防便秘

　　桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。

　　2、治療肺病

　　桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

　　3、補充維生素

　　桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。