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懷孕37周注意事項 生產(chǎn)前的準備有哪些

  孕媽媽在懷孕37周的時候肚子是變的非常大的時候,那么懷孕37周注意事項有哪些呢?懷孕37周胎兒發(fā)育標準時什么樣的?在懷孕37周的時候產(chǎn)檢項目有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  懷孕37周注意事項

  產(chǎn)檢方面

  這個適合。一般就要一周去產(chǎn)檢一次了,首要是做個胎心監(jiān)護,37周能夠做一次B超,首要掃除孩子臍帶繞頸。許多三甲醫(yī)院還會讓你做肝功等各種抽血查看,如果之前做過了,沒有必要,除非你是高危、高齡產(chǎn)婦,或許之前查肝功有問題。

  自己數(shù)胎動和宮縮

  37周胎兒由于比較大了,胎動幅度比較小了,但是孕媽媽還是能感受到或者的活動,所以數(shù)胎動仍要繼續(xù)。再就是注意宮縮,如果宮縮比較頻繁,只要不是一整天宮縮或一整晚宮縮,就不用太緊張了。

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  許多上班族的孕媽媽。因為作業(yè)的原因,不能提早請產(chǎn)假,如果作業(yè)比較輕松,能夠隨意坐著歇息,能夠光臨產(chǎn)前3個星期再休產(chǎn)假。當然要確保飲食規(guī)則和養(yǎng)分才行,并且要盡量遠離各種輻射和污染,比方電腦、大型發(fā)動機、高壓線、汽車尾氣、汽修廠等等。

  不要自己獨自出遠門

  孕媽媽在這個時候。不能自己獨自出遠門了,是不能自己獨自騎電動車的,更不能自己開車了,由于風險無處不在的,為了自己和寶寶的健康,仍是要慎重為好。出門應(yīng)有加人照料,坐車要坐后排,并系好安全帶。

  有意識的做呼吸訓(xùn)練

  現(xiàn)在的時期,離著分娩越來越近了,孕媽媽應(yīng)該有空就做做呼吸訓(xùn)練,對分娩時大有幫助的。

  例如當宮縮來時,可以先做一次深呼吸,然后做一次淺呼吸,接著再做兩次短促呼吸,接著做兩次深呼吸,再做三次短促呼吸。如此進行反復(fù)練習,堅持做就很有幫助了。

  準爸爸要做好充足的準備

  一般晚上要注意孕媽媽的一舉一動,一旦有不舒服的情況,或者經(jīng)常的宮縮、胎動異常,都要及時去醫(yī)院了。還有準爸爸晚上不要喝酒了,隨時準備開車去醫(yī)院才行。

  37周胎兒發(fā)育標準

  這個時候的胎兒胎長大概是46厘米。胎重大概3000g。雙頂徑的平均值9.00±0.63cm。腹圍平均是30.14±2.17cm,股骨長大概是7.10±0.52cm。

  本周胎寶寶的肺和其他呼吸器官都已經(jīng)發(fā)育成熟。體內(nèi)的脂肪增加到約8%,到出生時約15%。很多胎兒的頭發(fā)已經(jīng)又黑又多,大約有1-3厘米長,但是也有的胎兒頭發(fā)有些發(fā)黃,除了營養(yǎng)因素外,遺傳也是重要原因之一,如果父母中某一方頭發(fā)是自來卷的話,你的胎兒也很可能是個小卷毛頭。當然也有一些胎兒一點頭發(fā)都沒長,不過不必對寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過多的擔心啦,因為寶寶在出生后隨著營養(yǎng)的補充,頭發(fā)會自然變得濃密光亮。

37周胎兒發(fā)育標準 產(chǎn)檢項目 懷孕37周注意事項 
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