桃子是我們生活中一種常見(jiàn)的水果，桃子美味可口，氣味誘人，很多人都喜歡吃，那么對(duì)于比較特殊的孕婦，可以吃桃子嗎?吃桃子有哪些好處呢?相信大家很想知道，下面就讓我們來(lái)看一下吧。
孕婦是可以適量的吃桃子的。因?yàn)樘易拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較豐富，桃子性溫和，能夠活血、潤(rùn)腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)，桃的含鐵量較高，可輔助治療缺鐵性貧血，對(duì)于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一。常吃桃子還可以起到美容的功效。
桃子味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天多只能吃一個(gè)桃子。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預(yù)防便秘：桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、治療肺病：桃子屬于溫性水果，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補(bǔ)充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對(duì)降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：很多的孕婦在孕期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)多多少少的水腫，吃一點(diǎn)桃子能夠緩解這種情況，因?yàn)樘易永锩婧锈洠@種物質(zhì)能夠?qū)λ杏幸欢ǖ木徑庾饔茫悦刻爝m量的吃一點(diǎn)桃子，還是很有好處的。
孕婦吃桃子的注意事項(xiàng)
1、沒(méi)有成熟的桃子一定不要吃，因?yàn)闆](méi)有成熟的桃子會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)，引起孕婦肚子疼、腹脹等。
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用過(guò)多桃子會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，嚴(yán)重者還會(huì)引起流產(chǎn)。
4、孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn)，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)好要少吃桃子。
5、糖尿病患者，血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子，因?yàn)闀?huì)加重糖尿病。
