很多孕媽們因為懷孕飲食等改變，從而會有一系列的妊娠期癥狀，妊娠糖尿病就是經(jīng)常發(fā)生的一種，它對母親及胎兒均有較大危害，必須引起重視。那么，妊娠期糖尿病怎么辦?妊娠糖尿病食譜怎么做，怎樣避免妊娠期糖尿病?一起來看看吧。

　　妊娠糖尿病食譜

　　妊娠期患有糖尿病的孕婦應(yīng)該吃一些血糖指數(shù)低，膳食纖維高，容易消化的食物。

　　建議孕媽多吃蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果，如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、牛奶、魚類等。主食好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。

　　無論吃什么，都需要注意適量，妊娠期糖尿患者應(yīng)少吃多餐，每天5―6餐適宜。少食或忌食事物以下這些食物。

　　精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

　　甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

　　高淀粉食物：土豆、山芋等。油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

　　忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

　　熬煮時間過長或過細的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

　　妊娠期糖尿病怎么辦

　　妊娠期糖尿病，嚴重的話對孕婦、對胎兒都有很大的危害。但是妊娠期糖尿病患者，很多在產(chǎn)后一般都會恢復(fù)正常代謝功能。那么，妊娠期糖尿病怎么辦?

　　1、飲食治療

　　是糖尿病的一項基礎(chǔ)治療，不論糖尿病屬何類型和病情輕重或有無并發(fā)癥，是否在用胰島素治療都應(yīng)嚴格執(zhí)行和長期堅持飲食控制。多吃粗糧、膳食纖維，補充蛋白質(zhì)等。但要注意，應(yīng)該避免過分控制飲食，否則會導(dǎo)致孕婦饑餓性酮癥及胎兒生長受限。

　　2、藥物治療

　　有些孕婦即使調(diào)整了飲食習(xí)慣也無法控制糖尿病，當(dāng)飲食控制失效時，好應(yīng)用胰島素以控制血糖水平早孕后胰島素的用量進行性增加。妊娠不同時期機體對胰島素需求不同，妊娠32～36周胰島素用量達高峰，妊娠36周后胰島素用量稍下降，特別在夜間。