2、有利于預防水腫和妊娠高血壓綜合征
很多準媽媽從孕中期開始就出現腳部水腫，隨著月份增加可能水腫會越來越嚴重。孕婦用玉米須煎水代茶飲，有利尿、降壓、清熱、消食、止血、止瀉等功效，有利于預防水腫和妊娠高血壓綜合征。
有些孕媽們很喜歡吃玉米，但是吃的卻不那么的仔細，玉米胚芽的營養價值高，所以準媽媽好吃下完整的玉米粒才能夠獲得全面的營養。
1、孕婦吃玉米，建議選擇嫩玉米
玉米的營養價值很高，但一般建議孕婦食用嫩玉米，而不是老玉米。因為在貯存過程中，玉米的營養物質含量會快速下降，用老玉米做成食物后損失的營養部分較多。而嫩玉米的營養物質基本沒有損失，水分、活性物、維生素等各種營養成分比老熟玉米高很多。
2、孕婦吃玉米的時候，好連玉米的胚芽一起食用
在嫩玉米粒的胚乳中，不飽和脂肪酸的含量達85%，并含有豐富的維生素E。所以準媽媽好吃下完整的玉米粒才能有助于安胎，并起到防治習慣性流產、胎兒發育不安等作用。
3、孕婦吃玉米，好選擇新鮮的
孕婦吃玉米，好選擇新鮮的，發霉變質的玉米會產生有毒物質—黃曲霉毒素。黃曲霉毒素是由一系列霉菌代謝產生的致癌物，主要損害人及動物的肝臟組織，嚴重時可導致肝癌甚至死亡。同時還會降低免疫能力。黃曲霉毒素在280℃以上才能分解，一般烹調加工溫度不能將其破壞，而且在水中溶解度較低。所以孕婦看到玉米發霉了，建議丟棄，不要食用。
4、玉米不能喝海螺、田螺一起食用
玉米和海螺一起食用，會引起身體不適;和田螺一起吃容易中毒。
另外，不論是嫩玉米還是玉米渣，好選擇新鮮的，發霉變質的玉米會產生有毒物質，準媽媽一定要避免食用。
總結：閱讀了上文，相信大家對孕婦吃玉米有哪些好處已經了解了一些，孕婦吃玉米不僅對胎兒有益，而且對孕婦也有非常多的好處，但是準媽媽們在食用的過程中也要注意一些事項，這樣才能更好的吸收玉米的影響。
