“坐小月子”時的衛(wèi)生與避孕
“坐小月子”時，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此未凈前禁止盆浴。
注意局部衛(wèi)生，洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染。
一般可給少量抗生素預(yù)防感染。一個月內(nèi)禁止性生活。
小月子在必要時與大月子相同
10~24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個月，方法和注意事項基本與大月子相同。可參考 “孕媽媽孕爸爸網(wǎng)生產(chǎn)后的月子三要素”
1、坐月子能吃蜂蜜嗎?
坐月子期間是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一種天然食品，味道比較甘甜，所含的單糖不用經(jīng)過消化就可以被吸收，對生產(chǎn)后的女人是有很好的保健作用的。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較高，熱量充足，產(chǎn)婦在分娩以后可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯苡兄诋a(chǎn)婦的體力恢復(fù)。
2、產(chǎn)婦能喝牛奶嗎?
產(chǎn)婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，對促進(jìn)睡眠幫助很大。產(chǎn)婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復(fù)，又可以補(bǔ)充身體鈣質(zhì)，如果是母乳喂養(yǎng)的話，也能夠增加乳汁，幫助寶寶通過母乳獲得優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)。但要注意牛奶屬于不容易消化的食物，產(chǎn)婦好等到腸道功能逐漸恢復(fù)后再喝。
3、坐月子能吃鹽嗎?
坐月子是可以適量吃鹽的。有說法認(rèn)為坐月子期間產(chǎn)婦不能吃鹽，是因為鹽吃多了不好，如果產(chǎn)婦每天的鹽量攝入過多，就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高，且不利于產(chǎn)后恢復(fù)。但也不能不吃鹽，人體通過吃鹽來攝入鈉元素，吃鹽過少會影響鈉元素的吸收，且菜肴中不放鹽會影響產(chǎn)婦食欲，不利于營養(yǎng)吸收。因此，坐月子時產(chǎn)婦既不能“忌鹽”也不能過多食鹽，適量好。
4、坐月子能吃醋嗎?
坐月子期間產(chǎn)婦是能吃少量醋的，但是要注意不要過量，以免導(dǎo)致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋，能幫助產(chǎn)婦開胃。適量食醋是不會影響奶水的。
5、坐月子能吃胡椒嗎?
坐月子好慎食胡椒。胡椒屬于熱性食物，產(chǎn)婦可在烹飪時放一些胡椒粉佐味，要注意適量。
6、坐月子能吃甲魚嗎?
坐月子是可以吃適量甲魚的，甲魚營養(yǎng)豐富、味道鮮美，是含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和微量元素的滋補(bǔ)珍品，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，有利于于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。
結(jié)語：坐小月子，小編相信是每個女性朋友不想經(jīng)歷的事情。在現(xiàn)在的打胎里面，更多的是一些年輕的小女孩，她們可能還在學(xué)校里讀書，但由于沖動，讓自己不得已懷上了孩子。小編在這里希望大家能夠在沖動的同時做好相應(yīng)的避孕措施哦。
