4、洗澡要注意

　　婦女懷孕以后，汗腺和皮脂腺會分泌旺盛，表現為容易出汗，因此孕婦應經常洗澡，勤換衣服，減少皮膚疾病。但洗澡時應注意下列事項：

　　洗澡時間不宜過長： 洗澡時，浴室內由于通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。因此，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

　　孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的臟水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。更不要到公共浴池去洗澡。

　　水溫不宜過高：據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

　　5、孕婦看電視的注意事項

　　忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。

　　忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應注意。

　　忌看恐怖、緊張、悲劇性節目，這些節目會使孕媽咪情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。

　　6、孕期近百種食物不能吃

　　從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物;還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物;忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品;忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。

　　7、孕婦夫妻生活注意事項

　　禁止夫妻生活期

　　從妊娠開始到妊娠3個月末，胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，夫妻生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此3個月內應盡可能禁止夫妻生活。

　　減少夫妻生活期

　　妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每周性交一次，但要注意每次性交時間不宜過長，并注意不用直接強烈刺激女性的性器官，動作要輕柔一些。

　　絕對禁止夫妻生活

　　妊娠晚期特別是臨產的一個月，即妊娠9個月后，胎兒開始向產道方向下降，孕婦子宮頸逐漸松軟，倘若這個時期性交，胎膜早破，宮內感染的可能性大，可能發生羊水外溢(即破水)。同時，孕婦晚期由于子宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止夫妻生活。

　　總結：想要知道自己懷的是男孩還是女孩，只要孕媽媽通過上述方法即可看出，當然了，不論是男孩還是女孩，孕媽媽們都要做好保養工作，注意一些孕期要注意的事情，防止對身體以及胎兒造成不良影響哦。