蘇打水中添加的無(wú)機(jī)鹽分子，目前的快銷(xiāo)水中多以鈉鹽為主，對(duì)于高血壓患者而言，涉入過(guò)多的鈉鹽反而容易引起血壓升高，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槔虻柠}類(lèi)是鉀鹽而不是鈉鹽。
過(guò)量飲用蘇打水引發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn)
盡管蘇打水不會(huì)引起堿中毒，但現(xiàn)在流行的可樂(lè)、雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過(guò)量飲用會(huì)帶來(lái)其他健康風(fēng)險(xiǎn)。
此類(lèi)蘇打水適量飲用問(wèn)題不大，但若長(zhǎng)期大量飲用，應(yīng)警惕高糖高熱量對(duì)機(jī)體的影響。高能量會(huì)導(dǎo)致肥胖，而肥胖又與多種非傳染性流行病密切相關(guān)。
高糖可引起血糖升高，刺激胰島素分泌，反復(fù)血糖升高和胰島素過(guò)量分泌有導(dǎo)致糖尿病的危險(xiǎn)。此外，高糖還會(huì)引起血液甘油三酯升高，從而增加患高血脂、冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
胃酸過(guò)多者和痛風(fēng)者適合飲用
我們一般接觸到的都是人工蘇打水，蘇打水也并不是一無(wú)是處，我們應(yīng)該科學(xué)看待，理性消費(fèi)。對(duì)于胃酸過(guò)多者，飲用蘇打水能夠中和過(guò)多的胃酸，有一定的養(yǎng)胃效果。
相反，胃酸過(guò)少者，應(yīng)該盡量不飲用蘇打水。另外，蘇打水對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，是很有價(jià)值的，它能緩解便秘癥狀同時(shí)促進(jìn)尿酸排出。
養(yǎng)胃
蘇打水可以中和胃酸，對(duì)胃部有一定的養(yǎng)護(hù)作用，但是要注意，如果胃酸較少的，長(zhǎng)期喝對(duì)胃部不好。
緩解消化不良
蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過(guò)少的人飲用，否則會(huì)加重胃酸的缺乏。
高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長(zhǎng)期飲用蘇打水，否則也會(huì)引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。
總結(jié)：本文為大家介紹了孕婦能否和蘇打水，相信大家現(xiàn)在都有了答案。除此之外，文中還為大家講述了喝蘇打水的一些好處，僅供大家參考。平時(shí)各位也可以多關(guān)注這方面的知識(shí)，保持身體健康發(fā)展。
