飲食方面一
多多食用那些蛋白質豐富而且含有能量的食物，在這里推薦給大家紅瘦肉。
飲食方面二
食用多種多樣的水果，一方面水果可以補充身體的某些微量元素，同時它也有增強抵抗力的作用(但是切記太涼的不要吃太多，不然會拉肚子的)。
然而生活中很多人經常忘了吃水果，我有一個好建議，您不妨多些幾張便條，貼在您家的冰箱上面，廚房里面，平時你吃飯的桌子上面。經常提醒自己就不會忘了。
生活方面一
注意休息，勞逸相結合。很多懷二胎的女性，都有生育經驗，所以她們懷孕都8、9個月還經常上街去買菜，爬樓梯!我十分的不建議，因為一旦出事，沒人在身邊照顧后果不堪設想!但是也并不是說懷孕了就一定要在家躺著，可以在陽光明媚的早上在愛人或者家人的陪伴下去公園散散步都是不錯的建議。
生活方面二
少去些人多的地方，這些地方細菌多。不論是一胎孕婦還是二胎孕婦，抵抗力都弱，萬一感染了細菌疾病對嬰兒都是十分有害的。所以多去一些空氣質量好的地方，比如公園啊。
生活方面三
當感覺到不舒服的時候一定要及時的去醫(yī)院檢查，不可疏忽大意!我們經常看到有的孩子生下來就有某些方面的缺陷，而且有很大一部分是由于懷孕期間孕婦生病沒有及時治療引起的。所以懷孕期間生病了體檢很重要!!
一是生二胎必須謹慎。你要先考慮清楚，自己的經濟實力是否足夠?比較理想的是，夫妻雙方能有一個人全職在家?guī)Ш⒆?，但是能做到這樣的中國家庭是很少的。
二是養(yǎng)兒育女是自己的事情，不到萬不得已，好不要麻煩老人。因為父母辛苦一輩子，沒義務晚年還要給你帶孩子。你要想清楚，夫妻二人能搞定兩個孩子嗎?
三是夫妻雙方在養(yǎng)孩子上的付出要基本平衡，且育兒觀比較一致，這樣才能“男女搭配，干活不累”。如果是那種一方天天出差不著家，另一方管孩子的，就別想著生二胎了。因為養(yǎng)孩子是非常辛苦的工作，并不比上班輕松，不要想著說我在掙錢養(yǎng)家，你帶孩子沒有掙錢，這是完全不對的。如果一方長時間在育兒上付出太多，而另一方沒有，夫妻關系早晚是要失衡的。
結語：由于開放的二胎政策，越來越多的家庭開始要兩個小孩。在生二胎之前，家里成員一定要坐在一起討論一下，生二胎是否會對家庭造成一些經濟上的負擔。但對于那些家庭條件較好的，且有長輩們相互照應的來說，是可以要第二個寶寶的哦。
