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孕婦奶粉什么時候喝最好 七大事項要注意(2)

  不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉

  患有妊娠期糖尿病的準媽媽好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮,因為孕婦奶粉與多種維生素相比,脂肪含量及熱量都相對較高。

  孕婦奶粉的飲用時間和用量有講究

  飲用時間

  一般來說,早的可以從懷孕前一年開始喝,如果是在這個時間喝,在懷孕之后就不需要服用葉酸了,營養會全面。

  如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅持喝,孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。

  用量

  一般來說,孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養元素攝入量超標,反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分,不妨每次將奶粉少放一些,多加些水,沖的淡一點、稀一點,這樣每天就可以多喝幾杯了。

  有特殊情況的孕婦應遵醫囑補充營養

  孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的,如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦,還應該針對身體狀況,按照醫生的診斷,補充鐵劑和鈣等。但是,一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉,以確保所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。

  孕吐嚴重的準媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉

  孕期反應厲害,經常惡心、嘔吐,容易造成營養不良。喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來,孕婦奶粉更容易飲用,對消化道負擔小。不過需要提醒的是孕吐很嚴重的準媽媽,好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。

  產后也可以喝孕婦奶粉比喝湯更易吸收

  孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的,很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用,產后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。

  總結:本文為大家介紹了孕婦奶粉在什么時候喝比較好,相信大家看完之后都有了答案。除此之外,文中還為各位介紹了一些孕婦和奶粉的注意事項,僅供大家參考。在懷孕期間,孕婦們要保證身體健康。

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