漲奶主要是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產后第3、4天達到高點。
如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少喂奶次數，進而造成乳汁停流，加重漲奶?！?/p>
1.控制好喂奶時間
媽媽們在為孩子喂奶的時候，需要根據孩子的月份大小控制喂奶的時間。在保證寶寶飲食的情況下，以少吃多餐的原則喂奶。哺乳期女性增加喂奶的頻率就能夠緩解漲奶的痛苦。
2.教寶寶正確喝奶
有的寶寶喝奶的時候經常會分心，有的寶寶還不懂得如何正確吮吸奶水，這就很可能會導致漲奶的情況。媽媽們可以采用正確的喂奶姿勢，引導寶寶專心喝奶，讓寶寶能夠順利的吮吸奶水。
3.適時用吸奶器
要是寶寶的月份比較小，食量小一點，媽媽們的母乳分泌量又比較多，那么就需要及時的排空多余的奶水。這個時候媽媽們就可以使用吸奶器排空奶水。
總結：當媽媽出現漲奶的時候，肯定會特別的難受，那么，上述文章中講述了漲奶之后應該怎么辦，以及預防漲奶的方法，如果您出現了類似情況，又是新手媽媽，不知該如何是好，那就試試上面的方法，如果還是不能緩解，就要及時就醫哦!
