2、妊娠糖尿病篩查:這一階段,你要進行糖耐量試驗,篩查是否患上妊娠糖尿病。試驗前要空腹10—14小時,也就是說前一天晚飯后至第二天清晨都不要再進食了,適量飲水是可以的。
3、孕婦抽筋:孕晚期,你可能經常會發生腿部抽筋,你應該多補充含鈣豐富的食物,如豆腐、牛奶等,發生小腿抽筋時,可以讓準爸爸幫忙先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方,再按摩拇趾和整個腿部。
4、預防早產:進入孕晚期了,這時如果你活動過度,很容易發生早產。如有見紅癥狀并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現,應及時去醫院接受檢查。
懷孕七個月注意事項
1、在懷孕七個月的時候,準媽媽一定要保持充足的睡眠,因為此時媽媽腦下垂體會不斷產生促進寶寶生長的荷爾蒙,這是寶寶非常需要的。
2、學會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是:背后靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放松,把手輕輕放在肚子上。然后開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來;吐氣時,把嘴縮小,慢慢地、有力地堅持到后,將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。
3、不宜長途旅行。在懷孕七個月以后容易發生早產、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎或在旅途中不慎。
4、避免活動過度。懷孕七個月孕婦如果活動過度,很容易早產。為了避免靜脈曲張,不要長時間站立。若已發生此病, 應注意下半身不要系帶子,睡覺時把腳墊高一些,為了避免便秘,應每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。產前檢查時,應再做一次血常規化驗。
5、檢測胎動。進入孕晚期后,你可能發現寶寶活動幅度小了。你無需焦慮,這是由于胎兒活動的空間越來越小了。這時候,你應該注意的是胎動次數,而不是胎動的強弱。正常情況下,早、午、晚胎動的三次平均數為5-10次。
總結:懷孕七個月的時候,差不多也已經走完了孕期一般的路程,很多媽媽會迫不及待想要看到寶寶的樣子,那么,寶寶在七個月的時候,媽媽就可以適當的和寶寶說話,或者給寶寶聽音樂,進行胎教,此時,寶寶是可以聽到的哦!