走路
大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
運動
多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對于自然分娩大有好處。
出門
避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，并選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處于孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。
飲食
盡量減少外食，并控制你的食量，以少吃多餐為原則。
衛生
孕婦特別容易出汗，所以好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。
夫妻生活
在孕期的后6至8個星期應盡量避免夫妻生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產。
工作
如果你要長時間坐著工作，應該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間后要有適當的休息，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之余可以練習生產呼吸法讓自己放松。
做家務
不很重的家務活，孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是，一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作，盡量不要去做。做家務時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。
睡覺
到了孕晚期，隨著胎兒的長大，孕婦的睡姿就顯得越來越重要，為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，專家建議孕婦采取左側臥位的睡眠姿勢。
準備
從心理上和物質上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境;出現臨產信號時，在家人的幫助下準備入院所需的東西，以免手忙腳亂。
總結：孕婦生寶寶是一個十分痛苦的過程，因此一定要早作準備， 避免突然而來的生產日讓自己手忙腳亂，痛苦不堪，相信今天的文章能給將要生寶寶的準媽媽們帶來幫助哦。
