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懷孕一個月怎么打掉 如何選擇流產方式(2)

  流產后不能吃什么

  流產后不能吃什么?常見的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些。

  1、不能吃堅硬的食物。

  2、流產后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。

  3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。因流產后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入,也易致胖。

  4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。

  5、流產后應禁忌煙酒,吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復,長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

  6、術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量。

  流產后如何護理

  首先無痛人流手術結束后應觀察2小時,注意陰道流血和腹痛情況,假如沒有什么反應就可以回家。回家后有以下幾點需要特別注意。

  1、術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動。

  2、人流手術后2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。

  3、保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾。

  4、無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。

  5、無痛人流后需要休息,并預防著涼和感冒,多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常。

  6、1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診。

  7、無痛人流后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵,隨后月經來潮。因此,無痛人流后只要恢復夫妻生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。這是做無痛人流后注意什么中,尤其要重視的一點。

  8、無痛人流手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此應減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  9、在無痛人流后的一段時間內,子宮內膜上的創傷尚未恢復,子宮頸口松弛,宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時如不注意外陰部衛生,陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。

  10、做無痛人流時胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創面修復,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,多不超過10~15天。如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療。

  11、人流手術后一定要保持良好的心情,千萬不能夠因為手術之后給自己過多的壓力,這樣然而會對身體的健康造成一些的威脅,就可能會影響以后的懷孕。所以,一定要能夠讓自己的心情舒暢,還有一點就是不能夠熬夜之類的,這些影響是十分大的。

  總結:流產等于坐月子,不論是藥物流產還是手術流產,之后都要好好休息,以免過于勞累,導致健康受損,因此在流產之后一定要重視生活中的種種,避免落下后遺癥。

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