對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，總是要經(jīng)歷斷奶的過程。在斷奶的時(shí)候，我們一定要注意方式和方法。那么斷奶時(shí)奶漲怎么辦 ?斷奶奶漲要幾天?斷奶奶漲能擠嗎?這些問題下面就讓我們來一一解答吧!

　　斷奶時(shí)奶漲怎么辦

　　既然我們知道了斷奶奶漲主要是由于上面兩個原因造成的，那該怎么處理斷奶奶漲呢?

　　一、中藥療法

　　1、藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續(xù)吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。

　　2、一斤硭硝分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點(diǎn)痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬后，再換一點(diǎn)藥。這種方法非常的管用，束一個晚上，第二天早上奶就退了。

　　3、用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續(xù)24小時(shí)后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養(yǎng)護(hù)不當(dāng)遭遇乳腺炎的困擾。

　　二、飲食療法

　　豆鼓250g，用水煎好，然后服用一小碗，如果還有剩余的，用來清洗乳房，需要連續(xù)服用。斷奶期間應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，好不要飲用過多的催奶湯水，進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠，在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。

　　三、吸奶器排空

　　不管是寶寶無法吮吸而導(dǎo)致的漲奶還是斷奶后的漲奶現(xiàn)象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時(shí)多帶來的各種不適癥狀，同時(shí)還可以有效的避免因?yàn)槿橄俣氯麖亩T發(fā)乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時(shí)候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時(shí)候還要保證乳頭不應(yīng)有疼痛感。

　　四、按摩乳房

　　在出現(xiàn)有漲奶等情況的時(shí)候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適癥狀。首先應(yīng)該用溫水洗凈雙手，然后握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。

　　這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時(shí)還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。如果在按摩的過程中發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個時(shí)候可以在此處稍稍用力擠壓。

　　通過這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時(shí)還具有預(yù)防乳腺炎的作用。對于斷奶期間漲奶怎么辦的問題，適當(dāng)?shù)陌茨κ欠浅Ｓ斜匾摹?/p>

　　如果方便的話，也可以找一個干凈的木梳蘸些潤滑油，從乳房的四周向乳頭方向梳理按摩，這樣能夠幫助媽媽們疏通乳腺管，當(dāng)然如果嫌麻煩，不想找這些工具，那么直接用手按摩也是一樣的效果哦!

　　斷奶奶漲要幾天

　　哺乳期時(shí)持續(xù)給寶寶喂奶，一旦斷奶，媽咪們就會遭遇一個尷尬的問題——奶漲。那么，斷奶奶漲要幾天?其實(shí)，斷奶時(shí)奶漲的時(shí)間因人而異，但平均為7-8天。下面一起來看看眾媽友的經(jīng)驗(yàn)吧。

　　媽友一：斷奶時(shí)出現(xiàn)乳房脹痛是每個斷奶的媽媽都必須經(jīng)歷的，當(dāng)乳房脹得厲害的時(shí)候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤積，造成乳腺炎。同時(shí)注意近不要喝湯湯水水的食物，要不然脹得更厲害。大約7-10天會慢慢好的。