2、時(shí)間：在15～20分鐘為佳

　　孕婦洗澡的時(shí)間也要有所控制，長時(shí)間淋浴容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是因?yàn)樵∈覂?nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重的還會(huì)影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　3、次數(shù)：好每天1次

　　雖然說孕婦要常洗澡，但并非說要一天洗幾次澡。洗澡頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和季節(jié)而定，一般來說少三四天一次，有條件的話，好是每天1次，炎熱的夏天每天洗兩次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那么也要堅(jiān)持擦擦身，洗洗外陰。

　　孕婦用浴霸的注意事項(xiàng)

　　1、在孕婦洗澡以前，應(yīng)該讓家人將浴室門窗都關(guān)好，然后開浴霸30分鐘，讓浴室溫度上升，再讓孕婦進(jìn)入浴室。

　　2、如果孕婦使用浴霸洗澡，還要注意水溫，一般在38度左右就比較合適了。

　　3、孕婦用浴霸洗澡的時(shí)間不宜過長，一般不要超過15分鐘，愛泡澡的孕媽媽可要注意了哦。

　　4、浴霸好是按照在浴室的中心部位，或者是靠近浴缸的位置，這樣既安全又能讓它的功能大發(fā)揮。

　　5、在浴霸工作時(shí)，要禁止用水噴淋，不然容易發(fā)生電源短路等危險(xiǎn)。

　　6、平時(shí)在使用浴霸時(shí)，不要頻繁的開關(guān)，而且在浴霸開啟時(shí)，周圍不要有太大的振動(dòng)，不然容易影響取暖燈泡的使用壽命。

　　眾所周知，當(dāng)今這個(gè)時(shí)代輻射是無處不在的。我們?nèi)梭w每天都在接受著各種各樣的輻射。很多人認(rèn)為沒有必要去在乎那一點(diǎn)點(diǎn)的輻射，但是作為應(yīng)該受到重點(diǎn)保護(hù)的準(zhǔn)媽媽，擔(dān)心肚子里寶寶的安全是情有可原的。今天我們就來探討下孕期能不能在洗澡的時(shí)候用浴霸?

　　市場上的浴霸有很多種，孕婦要首先分清電離輻射與非電離輻射。什么是電離輻射? X光醫(yī)院是經(jīng)常使用的，那肯定會(huì)傷害人體和胚胎;那什么又是非電離輻射呢?比如我們平常的太陽光都有輻射，它含有輻射是對(duì)人體有益的，還有一些日常用電器也有輻射。不僅如此，孕婦還應(yīng)該分清是電離輻射強(qiáng)還是非電離的輻射弱，生活中除了這些輻射以外，也要看看有沒有紅外線，對(duì)兒會(huì)不會(huì)因此受到傷害，紅外線有沒有含有電離輻射。

　　結(jié)語：準(zhǔn)媽媽的健康是所有人都非常關(guān)心的事情，尤其是剛懷孕的媽媽們，更要注意自己的身體健康!希望上述介紹的這些孕媽媽洗澡的常識(shí)，能夠幫助大家更好的守護(hù)肌膚健康，平時(shí)多了解一些孕期保健常識(shí)，還是很有幫助的哦!