枸杞是一種很滋補的產品。孕婦的身體比較特殊，所以有些人就會問：“孕婦可以吃枸杞么”。枸杞的功效非常強大，多吃枸杞不僅能提高免疫力，還能促進胎兒發育。那么吃枸杞的好處到底有哪些呢?

　　孕婦可以吃枸杞么

　　枸杞的營養豐富，對人體有很多的好處，現代營養分析表明，在枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C，并且在枸杞中胡蘿卜素含量特別高，孕婦食用之后可以補充營養元素。

　　此外，枸杞還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、補血等作用，貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。

　　所以說，孕婦是可以適當吃枸杞的，不過要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，好咨詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。

　　如果孕婦有胃寒的癥狀的話，建議不要食用枸杞，因為枸杞本身就是散熱食物，會刺激孕婦胃部加重不適癥狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。

　　多吃枸杞好處多

　　一年四季吃枸杞，可與天地齊壽。

　　常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。

　　枸杞味甘，性平、偏溫，入肝、腎、肺經。具有補益肝腎、滋陰潤肺等多種保健功效。現代研究表明，枸杞主要含有多糖成分，具有提高免疫力、降低膽固醇，降血糖和抗衰老等作用。老年人多腰酸腿軟、眼花耳背，易患心血管病、糖尿病、肝病、免疫力低下，用枸杞調理是不錯的選擇。

　　春天

　　常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡水，可以滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效會更好。

　　夏天

　　天氣比較熱，也可用泡水喝的方法來清除肝火。要想讓枸杞的效能全出來，好的方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火煎煮30分鐘即可。

　　秋天

　　空氣干燥，取適量的枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。

　　冬天

　　需要抵御寒冷，可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。

　　一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因為它畢竟是藥物，每日用量不應超過10克。而且因為性質偏溫，熱型體質者經常食用臉上容易起疹子。此外，它性質滋潤，脾胃虛弱、大便泄瀉者不宜過多服用。