懷孕時期生活有哪些注意事項

　　1、不要壓迫肚子

　　在懷孕的時候，忌諱的就是壓迫了肚子，所以一定要注意保護自己的肚子。

　　把握這個原則，采取較溫和的姿勢，可令孕婦側躺，讓肚子有所支撐，以減輕孕婦與胎兒的負擔。

　　2、聽取醫生建議

　　每名孕婦的身體狀況不同，應經過詳細產檢，了解各個階段母嬰的健康狀態，由醫生做出評估建議。一般而言，只要注意安全，夫妻之間還是能擁有正常的親密關系。

　　3、清潔避免感染

　　在懷孕的時候，一定要注意將身體清潔干凈。

　　懷孕時女性的陰道將會成為產道，更要注意清潔問題，一旦受到感染，則會影響胎兒健康與后續生產。建議從事性行為時，丈夫還是要使用保險套，事后清潔也不可少。

　　4、前戲別太激烈

　　孕期性生活中，有些孕婦會由于乳頭過度刺激而引發腹部腫脹，因此要盡量避免過度撫摩胸部。特別是在發生乳頭流出液體的現象時，好不要再進一步刺激乳房。

　　5、應使用避孕套

　　孕期過夫妻生活好使用避孕套或做體外排精。男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導致流產、早產。

　　6、疼痛立即中斷

　　如果感覺到疼痛，就不要進行性事，這對寶寶不好。

　　如果感到腹部腫脹或疼痛，應暫時中斷休息一會。腫脹感消失后，還可以繼續做愛。

　　孕婦仰臥做愛時有時會因血壓下降而感覺不舒適，要暫時中斷休息一下，并適當地將身體左右傾斜調整，不適感就會慢慢消失。

　　懷孕注意事項有哪些

　　問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎

　　答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

　　問題2：可以吃辣嗎

　　答：吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

　　結語：對于女人來說，懷孕是為幸福但是也是辛苦的時間段。在這一時期，女性的身體機能會出現各種各樣的變化。所以女人在這一階段，一定要更加呵護自己的身體健康，這樣才能生出健康寶寶！