茶葉是十分常見的東西，有很多人喜歡喝茶，而喝茶對健康是有一定的好處的，那么孕婦可不可以喝茶呢?孕婦喝茶注意事項有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看孕婦到底可不可以喝茶吧!

　　孕婦不適宜飲用濃茶

　　1.濃茶中的咖啡堿濃度很高，會增加孕婦的排泄次數、心跳頻率，從而加重孕婦心臟、腎臟的負荷量，對于孕婦的健康以及胎兒的健康是不利的。

　　2.臨產前尤其不能喝太多茶，一旦因為飲茶引起失眠，會造成孕婦體力不支而難產。

　　3.哺乳期的產婦也不適宜喝太多茶。因為茶中的高濃度鞣酸會影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌造成奶水不足，而茶中的咖啡堿也會隨乳汁間接傳遞給嬰兒，影響胎兒正常生長。

　　孕婦可以喝綠茶嗎?

　　研究證明，孕婦喝綠茶是有好處的，孕婦每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、有利于肚子里胎兒的發育。

　　茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

　　雖然孕婦喝綠茶有好處，但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃，對胎兒就會產生危害。

　　茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

　　孕婦除了不能飲用過多綠茶之外，在喝綠茶還要注意時間好是吃飯之后一個小時。另外孕婦晚上好不要喝綠茶。

　　孕婦喝茶的注意事項

　　1、孕婦不宜喝紅茶

　　茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

　　2、避免喝濃茶

　　茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

　　長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。

　　3、孕婦宜喝適量綠茶