每個女性在懷孕的時候都需要關(guān)注飲食方面的知識，因為有些食物對于孕婦中的寶寶會產(chǎn)生不利的影響。那么孕婦可以吃吊瓜子嗎?孕婦的飲食禁忌有哪些呢?孕婦的注意事項有哪些?下面就一起來看看吧。
經(jīng)常吃吊瓜子的人應(yīng)該都知道它不僅好吃，而且越嚼越香，再加上它的營養(yǎng)豐富，導(dǎo)致很多人都對它愛不釋手。那么吊瓜子的功效有哪些呢?
吊瓜子的功效
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證明：吊瓜子含不飽和脂肪酸16.8%，蛋白質(zhì)5.46%，并含17種氨基酸，三貼皂甙，多種維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等16種微量元素。尤其是維生素E含量豐富(100克吊瓜子含維生素E 249毫克)，可以營養(yǎng)皮膚，消除皺紋，調(diào)理肌體，延緩衰老。食用吊瓜子，還能擴(kuò)張心臟冠脈，增加冠脈流量作用。
對急性心肌缺血有明顯的保護(hù)作用;對離體絨癌細(xì)胞增殖和艾滋病毒具有強(qiáng)烈的抵抗作用;對糖尿病有一定的治療作用;對高血壓、高血脂、高血粘度有輔助療效;能提高肌體免疫功能;并有瘦身美容之功效。
營養(yǎng)成份：富含油脂，脂肪油含量約26%，又含多種氨基酸，以谷氨酸、精氨酸、天門冬氨酸和亮氨酸含量較高。
藥理作用：瀉下作用、抑制血小板聚集、抗癌作用、其他作用——栝樓子、仁均有擴(kuò)張豚鼠離體心臟冠脈的作用。從栝樓種子中提純出一植物凝聚素，不促進(jìn)人體淋巴細(xì)胞有絲分裂。
吊瓜子不僅好吃，在中藥里的作用大家也不要忽視，對治療，高血壓，高血脂等效果都非常明顯，而且常吃吊瓜子還有抗癌，抗衰老等作用?，F(xiàn)在的包裝越來越獨(dú)特也是送禮好的選擇。
孕婦是可以吃吊瓜子的，懷孕期間孕婦吃些吊瓜子對身體也有保健作用，但記住要適量，一次一小把就好。
因為吊瓜子多吃易上火，所以吃時要注意量，尤其是本身就易上火的孕婦，更要注意;此外加工過后的吊瓜子普遍偏咸，孕婦若多吃易導(dǎo)致鹽攝入超標(biāo)，從而增加對內(nèi)臟和代謝系統(tǒng)的負(fù)荷。
孕婦孕期飲食八大禁忌
1、蘆薈
含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。普通人可能會在食用后8～12小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。孕媽媽食用后導(dǎo)致盆骨出血甚至造成流產(chǎn)。
2、螃蟹
性寒涼，可用于活血祛瘀，也因而對孕媽媽不利，尤其是蟹螯，易引發(fā)流產(chǎn)。
3、甲魚
性寒，有滋陰益腎的功效，但同時還有著較強(qiáng)的活血散瘀作用，孕媽媽若誤食容易造成流產(chǎn)。
4、薏米
薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
5、馬齒莧
性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
6、桂圓
性溫味甘，極易助火，動胎動血。孕媽媽食用后可能會出現(xiàn)燥熱現(xiàn)象;甚至引起腹痛、“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
