孕婦注意事項有很多,懷孕后,為了保障胎兒和孕婦的身體健康,孕婦無論衣食住行都需要十分小心。
對于孕婦肚子疼這一狀況,我們更應該多加注意,因為一不小心準媽媽們就可能面臨極其嚴重的后果。那么孕婦肚子疼應該注意什么呢?
準媽媽出現腹痛原因有很多,孕婦應該先到醫院做詳細檢查。
如果確定與胎兒無關,可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。
有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫時間,以防發生病情惡化,有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎,引起胎兒早產等。
而引起腸胃不適的大原因就是消化不良,這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取,避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。
同時,增加高纖維食物的攝取,可減緩消化不良引起的便秘問題。做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量減少。
孕婦吃什么好
紅糖
營養特點:含鐵量高,給產婦補血。
營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產后尿失禁,促進惡露排出。
專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。
雞蛋
營養特點:含蛋白質豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,其中含有的脂肪易被吸收。
營養作用:有助于產婦恢復體力。維護神經系統的健康。
專家提醒:每天吃4-6個已足夠,過多會使蛋白質過剩而誘發其他營養病。
小米
營養特點:含較多的vb1和vb2,纖維素含量也很高。
營養作用:幫助產婦恢復體力,刺激腸蠕動,增進食欲。
專家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在產后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營養。
芝麻
營養特點:富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、ve。
營養作用:可提高和改善膳食營養質量。
專家提醒:如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。
結語:孕婦的身體狀況比較特殊,如果孕婦本身出現各種疾病癥狀,那么也會影響到肚子里面寶寶的健康發育。所以對于孕婦來說,在懷胎十個月的過程中,面對肚子疼,一定要放在心上,這可能流產的前兆!