產婦喝米酒能排惡露嗎

　　坐月子米酒可以喝。大部分發酵食品擁有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和酶類，但因為這種食品會帶來脹氣的感覺，所以“坐月子”一般是不建議吃的，容易造成腹脹。但有一種傳統的天然發酵食品卻是對產婦有很好的滋補作用，那就是米酒，它又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟，是我國民間的一種傳統發酵食品，是深得老百姓喜愛的一種營養保健食品，在華南地區就有拿甜米酒煮蛋或燉雞給產婦補身的做法。

　　這米酒啊，的確是個好東西，是用大米或玉米，以天然微生物純酒曲發酵而成，除了有40%以上的能為我們提供能源，維持血糖穩定的葡萄糖，更有豐富的維生素、氨基酸等營養成分，能活氣養血、活絡通經、補血生血以及潤肺，而且營養成為更能為人體吸收。

　　《本草綱目》稱贊米酒能夠“滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血”。可見，米酒的滋補養顏之功效卻有其事。

　　現代醫學界科學界也開始對米酒有所研究。醫學界有不少專家就證實了，婦女產后喝米酒更能促進惡露排出，促進血脈流通、調養周身氣血、促進乳汁分泌，避免產后身體氣血兩虛的情況出現，而且能讓產婦避風寒，還可以預防產后關節疼痛。近，日本科學家還發現米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用。

　　科學研究證明，米酒中富含的營養元素將會讓“坐月子”更加健康、更加快樂，而且，米酒在蒸煮過程中將酒精完全揮發，只留下營養物質，還有酵素，能預防產后憂郁，讓月子里的媽媽吃起來更放心、更開心，這樣獨特的發酵生活，你還不趕緊試試!

　　產后惡露多久干凈

　　產后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經下體排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續4～6周，總量為250ml～500ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產后惡露不盡。

　　正常惡露根據顏色、內容物及時間不同，可以分為三種：

　　1、血性惡露

　　血性惡露因含大量血液得名，色鮮紅，量多，有時有小血塊。鏡下見多量紅細胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續3～4日。出血逐漸減少，漿液增加，轉變為漿液惡露。

　　2.漿液惡露

　　漿液惡露因含多量漿液得名，色淡紅。鏡下見較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液，少量紅細胞及白細胞，且有細菌。漿液惡露持續10日左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變為白色惡露。

　　3.白色惡露

　　白色惡露因含大量白細胞，色澤較白得名，質黏稠。鏡下見大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。白色惡露約持續3周干凈。

　　綜上所述，雖然每個產婦都有惡露，但每人排出的量是不同的，平均總量可達500～1000毫升。對于產后惡露多久干凈，各個產婦持續排露的時間也不同，正常的產婦一般需要2～4周，少數產婦可以持續1～2個月。若產婦產后惡露不盡的話，也不必驚慌，正確面對積極治療即可。