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高齡產婦 備孕二胎需做哪些準備(2)

  以下情況的產婦適合剖宮產

  1、產婦骨盆發育異常,不利于胎兒順產。

  2、產婦心肺功能不好或者患有高血壓等,順產時存在危險。

  3、胎兒宮內急慢性缺氧,無法經受順產。

  4、35歲以上的高齡產婦,并且身體素質較弱。

  5、產婦臨產時出現胎盤早剝,母嬰危殆。

  高齡產婦順產難嗎

  身體條件好的高齡產婦可以選擇順產。如果高齡孕婦在孕期控制體重增長過快,適當多活動,避免胎兒過大,那么能夠順產的幾率會更大。

  如果頭胎就做了剖宮產,高齡產婦在生二胎時面臨的風險會更大:上次剖宮產會留下子宮瘢痕,破壞了肌纖維,令子宮對張力的耐受程度降低,再次妊娠和分娩時容易發生子宮破裂。瘢痕子宮的高齡產婦第二次分娩時多需要再次剖宮產,所以建議想生二胎者慎重選擇初次分娩的方式,盡量順產。

  此外,高齡媽媽懷孕前好做一次全面體檢,檢查卵巢功能、輸卵管是否通暢以及做相關的內科檢查等,為孕育寶寶提供一個良好的身體環境。高齡產婦出現唐氏綜合征和胎兒異常的風險較年輕產婦更大,因此,孕前檢查和孕后嚴密監控尤為重要。

  孕婦體操有助于順產

  孕婦體操不但有利于控制孕期體重,還有助于順利分娩。準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內科合并癥不宜進行孕期體操。下面介紹3種孕婦體操動作:

  1、骨盆的運動

  放松骨盆的關節與肌肉,使其柔韌,利于順產。

  (1)單膝曲起,膝蓋慢慢向外側放下,左右各10次。

  (2)雙膝曲起,左右搖擺至床面,慢慢放松,左右各10次。

  2、盤腿運動

  放松恥骨聯合與股關節,伸展骨盆底肌肉群。這樣胎兒可順利通過產道。

  (1)筆直坐好,雙腳合十,用手拉向身體,雙膝上下活動,宛如蝴蝶振翅。10次。

  (2)同一姿勢,吸氣伸直脊背,呼氣身體稍向前傾。10次。

  3、貓姿

  這是振動骨盆的運動,可以緩腰痛。還可以鍛煉腹部肌肉,更好地支持子宮。

  (1)趴下,手與雙膝分開。

  (2)邊吸氣邊拱起背部,頭部彎向兩臂中間,直至看到肚臍。

  (3)邊呼氣邊恢復到1的姿勢,邊吸氣邊前抬上身。

  (4)邊呼氣邊后撒身體,直至趴下。1-4重復10次。

  結語:高齡產婦在之前一定要多做一些必要的檢查,以防自己的身體不適合生育,如果不適合就不要再強求自己生育二胎,還是自己的身體健康比較重要,相信家人也一定會理解這一點的,希望每一位媽媽都能夠健健康康。

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