你知道假性宮縮是什么嗎?假性宮縮是孕婦即將臨盆的信號，那么，假性宮縮的癥狀有哪些呢?在生活中，我們應該怎樣預防假性宮縮呢?假性宮縮出現的原因有哪些呢?下面我們一起來看看應該如何應對假性宮縮呢?

　　在懷孕晚期，準媽媽常常會出現假性宮縮，那么，假性宮縮產生的原因有哪些?假性宮縮對胎兒有影響嗎?

　　什么是假性宮縮

　　宮縮是即將臨盆的信號，但并不是所有的宮縮都是如此，有的可能只是虛晃一槍。這種徒有宮縮癥狀卻對生產沒有多少實際作用的宮縮就被我們稱為假宮縮，也可稱為假陣縮。

　　假性宮縮的“假”并不是否定其宮縮的癥狀，而是因為這類宮縮對分娩的時機沒有什么指導作用，因此具有一定的迷惑性，沒有經驗的媽媽可能會因此受到不必要的驚嚇甚至影響心情，所以，正確判斷宮縮的真偽非常的重要。

　　假性宮縮的主要癥狀

　　假性宮縮的持續時間較短，力量弱，在時間上也沒什么規律可言。發生宮縮時，孕婦能感覺到子宮肌肉有明顯的收縮，小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感。假宮縮的發生時機非常難猜，孕婦可能會突然感覺到一次短暫的收縮后就再無感覺，也有可能經歷一次綿長的收縮后突然停止，這與分娩前的先兆宮縮還是有明顯差異的。

　　假性宮縮出現的原因

　　出現的原因

　　懷孕之后，準媽媽的子宮肌肉會變的越來越敏感，尤其是到快要臨盆前，一些微小的刺激就有可能誘發子宮肌肉不規則收縮。比如懷孕晚期胎頭下降牽拉肌肉的刺激、孕期夫妻生活、受風著涼、肚子被撞擊，或者孕婦站立過久等因素，都有可能成為假性宮縮的罪魁禍首。

　　大多數情況下的假性宮縮是正常生理現象，孕期婦女不用過于擔心。為了避免這一現象，孕婦一定要注意休息，盡量避免太緊張或者疲勞，別讓肚子的負擔太重，更不要從事什么激烈的活動。

　　出現的時機

　　這種不規則的子宮肌肉收縮現象在時間上無任何規律可循，懷孕數周后有可能會發生，不過要等到臨產前幾個月才能感覺到。一般來說，越接近臨盆期的孕婦越容易出現這一現象，這會誤導不少緊張的準爸準媽，造成家中不必要的慌亂。

　　值得注意的是，在懷孕未滿37周前，一小時內出現超過4次以上宮縮就算頻繁了，屬于危險信號，孕期媽媽們要及時去醫院就診，子宮肌肉頻繁的收縮很容易導致流產或者早產。

　　準爸爸怎樣照顧宮縮的妻子

　　1.按摩能夠適當減輕宮縮的痛苦

　　準爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內側、腹部、臀部、頸部、頭部、上臂和雙腳，用指腹輕輕地按壓這些部位，加速身體的血液循環，有助于妻子體力的恢復。

　　2.轉移妻子的注意力

　　在陣痛時，準爸爸可以和妻子說說話，講講好玩的事情，或者放一些妻子感興趣的電視劇電影給她看，分散其注意力，減輕疼痛的不適感。不過，這個方法可能只能在陣痛初期有些效果，因為到了即將臨盆前，忍受著骨頭撕裂般的痛苦，很少有孕婦還能笑的出來。

　　3.給妻子以支撐的力量

　　在去醫院的路上，妻子的陣痛會慢慢加重，這時候，提供幾個支點對她們來說非常的重要，丈夫要扶住妻子，撐住她們的胳膊、腰部以及一切有需要的地方，幫妻子分擔一點小小的痛苦。