孕婦肌膚變粗糙怎么辦

　　1.不必完全拒絕化妝保養品

　　很多準媽媽懷孕后會立即停止使用化妝品，或者只用少許嬰兒面霜。可是，準媽媽體內雌激素黃體酮、孕激素、女性荷爾蒙等物質分泌紊亂，大起大落，變化無常。

　　這樣的生理變化會使皮膚的衰老速度翻倍，短短10個月的孕期，就相當于正常肌膚10~15年的衰老速度。之前有一位準媽媽，25歲時懷孕生子，孕產期如果不進行肌膚保養護理的話，生完寶寶后她的肌膚年齡就相當于35歲左右女性的肌膚年齡，衰老速度讓人乍舌!

　　所以，準媽媽不必完全拒絕保養品。一般來說，只要是經過國家質量認證的護膚品，特別是一些可信度較高的品牌，其中很少會有影響胎兒發育的成分，準媽媽沒有必要全盤否定。需要注意的是，準媽媽的孕期肌膚比較敏感，應盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品。

　　2.溫和去角質+面膜保養

　　對于皮膚粗糙黯黃的準媽媽來說，清潔工作非常重要，可以選擇不含皂基的潔面皂、適合敏感肌膚的洗面奶等清潔肌膚。如果需要防曬或上彩妝，卸妝時一定要選擇溫和不刺激的產品，比如純植物油的卸妝油。

　　另外，準媽媽還要做好去角質的工作，選用比較溫和的去角質產品，去除肌膚表層老化肌膚。如果準媽媽的皮膚干燥，那么會伴隨有角質層增厚、皮膚更干的問題，這時應該使用水分滲透面膜來補水，可以促進角質自然脫落，比使用去角質產品更安全可靠。潔面后，再用成分比較單純、保濕效果好的乳液來做基礎保養。

　　除了基礎保養，準媽媽還要定期進行密集保養，這樣才能改善肌膚粗糙暗黃的狀態。這里所說的密集保養，就是面膜。下面，就為大家介紹幾種自制面膜，純天然，不含酒精、香料和添加劑，非常適合準媽媽們使用。

　　獼猴桃補水面膜

　　獼猴桃含有豐富的維生素C和大量的水分，用來敷面不僅可以迅速補水，還能有效解決肌膚暗沉、粗糙等問題，讓準媽媽的皮膚變得更加白皙光澤。

　　獼猴桃面膜的制作方法很簡單，先把獼猴桃打碎，加入適量的海藻粉，攪拌均勻后涂抹在臉上即可。大約10分鐘后沖洗干凈。

　　綠豆粉清潔面膜

　　準媽媽使用去角質產品不能太頻繁，因為孕期皮膚敏感，頻繁使用易對肌膚造成損害。所以，這里介紹一款綠豆粉深層清潔面膜，不僅潔面效果好，還有不錯的美白效果。把綠豆粉洗凈磨粉，將干玫瑰花磨粉，和小麥粉一起，用清水調成糊，敷在臉上10分鐘左右，洗凈即可。